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健身裝備的選擇,穿錯可會辣到別人眼睛的

運動是無價的健康投資,是生命的源泉,過程比結果重要,而過程應該是充滿樂趣的。近幾年去健身房的年輕人越來越多,雖然有些剛開始只是為了好身材,但是慢慢也就愛上運動了,不過還有很多人仍在猶豫不決,其實,運動不分地點,在哪都是有樂趣的,就像愛因斯坦曾說過“我生平喜歡步行,每天在家周圍走一走都給我帶來很多樂趣”。

工欲善其事,在還沒有開始運動之前,必須要準備的是正確的裝備。

對女生的幾點建議:

品牌的選擇要根據你的預算來決定,價格高低決定品質好壞的說法也不是絕對的。女士不要買有內增高運動鞋;服裝的方面,選擇有透氣性好、彈性佳的面料。

女生的上衣不要過分低胸,這樣在抬手、旋轉軀幹時沒有緊繃的感覺;在夏季,不要穿全棉的上衣,散熱排汗功能非常差,濕光了後背緊緊貼在身上,走過健身房空調風口的時候會有感冒的風險。

對男士的幾點建議:

不要赤裸上身,不要赤裸上身,重要的事情“加粗”說兩遍。即使身材非常好,也儘量穿著上衣練,運動緊身背心都是有吸汗效果的,也能展示你的好身材;也不要穿著哈倫褲、秋褲、牛仔褲來健身區域。即使不做有氧,也別穿拖鞋。

當然還有一點容易被忽視:緊身褲、壓縮褲愛好者,最好在外面套一件寬鬆的五分褲或跑步短褲,不然畫面確實有些辣眼睛。

裝備推薦

這款運動服採用個性撞色拼接設計,很時尚,適合室內外多種運動。錦綸面料,吸濕透氣性是純棉的五倍,而且彈性也很強,非常舒適。版型的設計比較修身,提臀收腹,顯身材,有多種顏色可以搭配,做工精細,新店為了銷量,價格很低。

運動時,胸部會上下左右晃動,乳☆禁☆房內的彈性纖維組織會受到損傷,而運動bra的支撐性很強,下圍束帶包裹性好,能降低晃動,這款駱駝的運動bra減震聚攏 ,透氣無鋼圈,可拆卸3D全罩杯 ,運動效果很棒。

速幹透氣高彈力面料,舒適親膚。緊身凸顯肌肉身材,反光設計夜跑訓練更安全,四針六線無縫拼接活動自如,支持15天退換貨並且贈送退貨運費險,售後無憂,性價比真的很高。

褲子質地很好,摸起來很舒服,非常的輕盈透氣,夏天穿剛剛好,強烈推薦,而且還有反光條喔,穿起來剛好合適,布料洗起來很快就幹。

古星夏季新款男士運動短褲 ,顏色純正,柔軟親膚,面料很光滑,像保暖內衣一樣,不管是深蹲盤腿高抬腿,沒有不能駕馭的,拉鍊有P兜,不緊身,不特別寬鬆,顯瘦,沒線頭,性價比很高。

其實運動真的是隨時隨地都能進行的,不要再拿時間少當藉口了,古代就有思想家葛洪說過,勞而不休則頤,精用而不己則竭,一個人長久不做體力活動,不但身體逐步衰弱,思想也會呆滯。