減肥忽略這2個細節，喝水也會胖

天氣越來越熱，出汗自然也會增多。很多人覺得多出汗不喝水，便是在減肥。其實水分對於機體極其重要，也是新陳代謝的動力之源，夏季更加應該多喝水才對。但是以下兩種錯誤的喝水方式，對於想要減肥的人來說，只會讓你越減越肥。

1、口渴了才喝水

口渴的信號已表明體內嚴重缺水，此時機體的代謝能力會下降，倘若持續維持這樣的狀況，很容易導致體內脂肪代謝失衡，不利於減肥。

很多人減肥期間喜歡和一些排毒養顏的茶，這個想法還是蠻好的。這款牡丹纖飲含有六位古方食材，好幾種天然的食材都可以很好的提高自身新陳代謝，促進排毒養顏。

2、把飲料當水喝

有不少人好像挺有錢的樣子，渴了不和白開水，直接去冷飲店和各種飲料。其實只有單純的水才不含卡路里，不用消化就能直接吸收，不會導致脂肪沉積。

一碗泄油瘦身湯中醫減肥理念是調理加瘦身，從中醫角度來分析，中藥調理是一種很健康的減肥方式。從內到外對人體進行調理，既有較好效果，又不會帶來副作用，適合虛胖人群。

對於想要減肥的人來說，不僅要正確喝水，還要注意合理膳食，這樣才能健康瘦身成功噢！

紅豆和薏米研成粉末狀，配在一起沖著喝口感會得到成倍的提升，另外紅豆的燃脂功能加上薏米粗纖維改善腸胃的功能，讓消脂效果增加的更明顯。

魔芋粉的主要成分是葡甘露聚糖，吃了會產生飽腹感，就吃不了太多東西，從而減少熱量的攝取以達到減肥的效果。這款果蔬魔芋粥加入了其他天然食品後味道更好吃了。

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