四十歲的職場媽媽要不要生二胎？

40歲的職場媽媽要不要生二胎，很多這樣的媽媽都來諮詢我們小編，想參考一下別人的意見。這些媽媽中，有的家庭因傳統觀念比較重，第一胎是女孩，非要生出一個男孩出來，那怕三胎都要“生生不息“；有的家庭則是怕一個小孩太孤獨，現在政策好了，想多一個弟弟或妹妹來分擔一下孤獨，老了後也能多一個保障。但40多歲的職場媽媽比20歲的媽媽少了一些顧忌，多了好多顧慮。

二胎最大的顧忌就是金錢問題，或者是說資金準備不到位。以前不懂還好，現在已經有過一個孩子，有了經驗，知道自已以前的不足，就想把第一個孩子沒有得到的遺憾，都彌補給規劃中的孩子，同時生寶寶也需要準備各種東西，做這些事情都是要錢的，但到了40歲，家庭都會有穩定的收入和積蓄，錢的問題要比20歲的時候容易解決得多。

除了顧忌外，最大的顧慮則是自已年齡大，工作忙，事情多，能不能專心備孕，能不能生出一個健康茁壯的小寶寶，萬一沒有準備好，那不是給了孩子終身的遺憾嗎？

首先，建議去做婚前檢查，高齡產婦因為受生活所累，生活有可能處在亞健康狀態，有必要對子宮，宮頸進行病變檢查，這時，去醫院做一個優生體檢，就是很必要的一件事情。

其次，安排適當的運動，調理好自已的生陳代謝，拒絕煙酒等不健康的生活方式。切記不要過度保護自己，什麼都不做，健康的女性比一個體質虛弱的女性更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。

最後是補充必要的營養

備孕時需要多種維生素的補充，不過平常的飲食結構就能補充到一些，其中比較重要的是葉酸、鈣鎂元素，還有微量維生素A有可能不足，需要補充。

葉酸是胚胎細胞分裂和身體組織形成的必需物質，對胎兒的生長發育有非常重要的作用。

鈣鎂元素主要影響寶貝的骨骼發育和牙齒的生長，維生素A是應對妊娠高血壓等綜合征的。

1、來自澳州的澳佳寶專門為孕婦開發的黃金營養素，含有葉酸、DHA、維他命A族、魚油、鈣、鎂、鐵、鋅等營養補充劑，裡面的配置也比較科學，一天兩粒，是個比較省心的選擇。

2、現在的生活節奏快了，仿佛有忙不完的事，再加上壓力大，節奏快，睡眠不足，平時也不做運動，宅在家裡追劇玩遊戲，想要萬無一失的話，孕前補鈣還是必需要的。

美國鈣爾奇，不單單補鈣，還補鎂，鋅，銅及孕期一直很緊缺的維生素D，為寶寶構建一個健康的骨骼。

3、平時上班久坐的話，在一定程度上影響血液迴圈，造成新陳代謝混亂影響受孕，即使懷上也容易流產或選成其他問題。而且懷孕時母親的血液就是孩子生長的根基，母親身體素質的好壞直接影響孩子的發育，一旦缺鐵皮膚就容易頭暈乏力，更嚴重的是胚盤發育不全。

德國品牌的Salus德國鐵元升級版Floradix就是專為女性孕期嬰童研發的，原來採集于歐州的有機農場，專門來用來補鐵補血抗疲勞。

4、現在許多孕媽咪已經意識到在備孕時吃藥可能會對胎兒帶來不好的響，因此有的媽媽既使感冒頭痛得要命，也不肯吃退燒止痛藥，只是不停地喝熱水加快代謝，敷冷水人工降溫這些手段來進行調理。方法是科學的，態度是認真的，不過並不是所有的傳統方法都會有問題，在膳食藥補這方面，我們的傳統藥食文化確實很優秀，平時在飲食中就可以做到保健養生，提高免疫力，

同仁堂的靈芝抱子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，具有提高免疫力的作用。而且同仁堂還用自已的技術對抱子進行破壁，使之更易於吸收。

除了靈芝外，傳統飲食中提高免疫力的還有燕窩

【燕之屋】幹燕窩原料印尼進口CAIQ溯源孕婦正品燕盞10g

這款來自印尼中爪哇的特有大金絲燕窩，富含燕窩酸，全程手工清洗，挑毛。每一碗都獨立蒸煮，精准1140秒的燉煮時間，開碗就能吃，營養價值高於國內普通白燕窩。而且有不同等級的分類，效用差別也不是太大，可以依據情況自主選擇。