傳說中的護膚小方法，就真的那麼神嗎？

坊間的流傳總是很神奇，聽上去好像真的可以，而且它流傳的速度驚人。不管你是什麼肌膚問題，只要聽到所說的就會跟著做，但往往卻空歡喜，因為效果不顯著、或者說沒效果。

這一切不是你的RP問題，而是那些流傳的護膚方法其實都是騙人的。

多呆室內可避免陽光傷害？

很多女性夏季更願呆在室內，這樣可以防止紫外線對皮膚的傷害，但要注意的是長時間地呆在空調房間裡反而會適得其反。空調本身具有抽濕功能，空調房裡的空氣相對乾燥，且低溫時血液流動慢，帶給肌膚和秀髮的水分與養分自然會減少，新陳代謝速度會變慢，對皮膚和秀髮同樣有傷害。

冷熱水交替洗臉可以縮毛孔？

冷水洗臉確實能使毛孔收縮，但這只是暫時性的，一旦肌膚溫度恢復到正常溫度的時候，毛孔就會變回原狀。無論是冷水還是熱水，其實對肌膚來說都是有一定的刺激的，長期這樣做可能會導致肌膚敏感。

收縮毛孔必須在源頭上解決，就要減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔，一些含有水楊酸的護膚產品能夠軟化皮脂，並且促進角質的代謝，有助於疏通被堵塞的毛孔。含有煙醯胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔

自製面膜有益於皮膚？

面膜自製都好使的話，小編早就發家致富了。天然的自製面膜使用不當會引起過敏。專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。所以面膜並不是完全不能自製，像黃瓜貼片什麼的無妨，但有些奇葩自製面膜法，還是小心謹慎點吧，咱不能拿自己當小白鼠不是？

對付痘痘，貼土豆片有沒有效？

從醫學的角度來看，痘痘的形成是由4大原因而起的：

1、由於雄性激素的作用下引起皮脂腺分泌亢進；

2、角質化異常使毛囊中的皮脂無法從順利排出；

3、毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，將皮脂分解為游離脂肪酸；

4、在炎性介質刺激毛囊產生炎症。再看看土豆，生的土豆不能抑制皮脂的分泌，不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。雖然土豆可能含有某些抗炎成分，但這些成分的濃度過於低，達不到預期效果，所以這方法是沒用的。

用鹽可以去黑頭嗎？用白砂糖可以去痘印嗎？

食鹽是顆粒，加以按摩可以去除一些肌膚表面的角質層，但並不能深入到毛孔中清除黑頭哦，而且食鹽的顆粒比較鋒利，可能會在肌膚上造成許多肉眼看不到的小傷口，傷害健康的肌膚。而白砂糖，其實除了名字有個“白”字以外，其實並不具有美白功效，最好的去痘印就是使用一些含有維生素C、Sepiwhite的護膚品，這樣可以阻斷黑色素的生成哦。

所有蔬果來者不拒？

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、捲心菜、花菜等。

雖說各位寶寶們愛美心切，但是也要合理護膚，千萬不要隨便輕信謠言喔！

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