指甲周圍長倒刺？這幾招不妨試試看

明明是大夏天，莫名奇妙手上就長了倒刺，看著彆扭，撕了又疼，真是折磨。

所以倒刺不是病，處理不好要人命啊！那今天就給你們科普一下倒刺是怎麼形成的，又該怎麼預防呢？

▼什麼是倒刺

倒刺是常見的甲周皮膚問題，醫生管它叫“逆剝”。是由於甲質層過於乾燥而發生分離導致的。

▼倒刺是怎麼形成的

【乾燥】

雙手每天要進行大量的工作，而雙手肌膚上的皮脂腺數量非常少，因此，肌膚無法分泌足夠的油脂來自我滋潤，先天的保濕能力也會變差，當肌膚表面缺水缺油的時候，角質層鱗片就會變得不平整，肌膚缺乏生命力，倒刺也就很容易出現在指尖周圍。

【缺乏維生素】

倒刺的成因和嘴唇脫皮有相同之處，除了乾燥缺水外，身體內缺乏維生素C，維生素B3，B6，B12也會影響肌膚的更新和儲存水分的能力，讓倒刺產生，因此，如果平時沒有辦法從蔬菜水果或是粗糧穀物中攝取足夠的這類維生素，那就需要通過服用一些複合維生素補劑來改善。

【美甲惹得禍】

卸甲水等美甲用品中的化學物質導致指緣乾燥。為了把美甲卸乾淨，很多生產商都會在卸甲水中添加丙酮等有機溶劑。雖然丙酮的卸甲效果很好，但是它也會帶走指甲上的油脂和水分，讓皮膚變得乾燥。皮膚乾燥了，角質層就慘了，開裂、皮膚分離、倒刺、脫皮，這些皮膚問題都有可能出現。

▼如何預防倒刺

❶養成良好的衛生習慣，不要隨意拔除倒刺。修剪指甲時不宜過短，避免甲床外露引發感染。

❷平時應該注意手部保濕，家裡勞動時最好戴上乳膠手套，每次洗完手後要立即塗抹護手霜。

❸做些簡單的手部和指部按摩，幫助促進手指的血液迴圈，讓指甲保持光亮、堅韌。

❹飲食上還可以注意補充維生素，可以多食用胡蘿蔔、海帶、紫菜、綠色蔬菜等食物。

今天的倒刺你們弄懂了嗎？按照我科普的這些方法，倒刺就不會出現啦！