女人健身最該練什麼部位？第2個我服

一個女人健身是必不可少的，擁有完美的身材要比臉蛋來的重要，臉蛋輕輕鬆松就可以用化妝品打造，但是好的身材是長期堅持下來才有的，讓我們在這個季節露出好身材，穿美美的衣服去浪吧！

1,鎖骨溝

有鎖骨溝的女生們身材不會差到哪，與頸部保養有莫大聯繫，緊實、沒有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美的呈現。可以練習瑜伽達到效果！

小清新款式的連衣裙，穿著非常的減齡，也很適合學生穿搭，套裝的款式，穿著非常的省事，下面的蕾絲面料，編織的非常的細膩，穿著舒服，透氣！

今年似乎很流行蕾絲的面料，穿著舒服，透氣不說，還非常的有女人味，直筒的款式，很好的遮擋了肚子上的肉肉，穿著非常的顯瘦，下面搭配一款平底鞋就行了！

2,脊柱溝

就是藏在女人背後那條長長的脊柱溝，看著整個人修長有型，每週一次的深度去角質的背部護理不可少。還可以花10分鐘做做背部伸展動作。

小碎花款式，穿著非常的吸晴，給人眼前一亮的感覺，雪紡的面料，穿著舒服，透氣，套裝的款式，穿著省事，方便，下麵搭配一款高跟鞋就行了！

黑色的經典顏色，怎麼穿都不過時，還超級的百搭，下麵搭配一款高跟鞋就行了，吊帶的款式，穿著性☆禁☆感迷人，還不失俏皮可愛，面料穿著也舒服，透氣！

3,臂窩溝

這是經常被忽略的美麗風景，讓一個柔美滑膩的臂窩溝讓女人更加風情萬種。簡單的啞鈴操或徒手手臂小操都可以讓它變得堅實、纖細和更加協調，只需要你做一點小小的努力。

吊帶的設計，穿著不僅俏皮可愛，還性☆禁☆感迷人，長款的款式，一上身就是女神范，杏色的顏色，怎麼穿都不過時，還超級的好搭配，下麵搭配高跟鞋就行了！

4,肚臍溝

俗稱肚臍眼，必須是減去腰腹部的贅肉才有的，要殲滅這個敵人首先必須調整自己的生活習慣；其次，比較快速有能見到明顯效果的瘦腹方式，當然還是運動!

碎花連衣裙，穿著非常的減齡，特別的適合學生穿搭，吊帶的款式，盡顯女人味氣質，上面搭配一款打底衫就行了，雪紡的面料，穿著舒服，透氣！

5,乳溝

漂亮誘人的乳溝肯定離不開豐滿挺拔的胸部，它可以從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。多做做胸部鍛煉。

這款度假風十足的吊帶裙，穿著非常的甜美可愛，還有點浪漫的感覺，給人很舒服的隨意感，而且今年碎花也是蠻流行的，看著給人眼前一亮的感覺！

6,臀間溝

被稱為最頂級的一條“美人溝”，臀間溝在我們腰部下方、臀部上方區域，呈“V”型，臀部美容，按摩配合健身最有效。

v領的吊帶裙，上面的印花採用的是今年的大熱圖案，還很有質感，裙子精美的設計，深受學生的最愛，雪紡的面料，穿著非常的舒服，透氣！