經常吃外賣，真的會營養不良？

外賣食物真的很省心，但是很難保證飲食的營養品質。為什麼說外賣不健康呢？一，新鮮蔬菜品種不豐富，含量也不多。二，澱粉類食物為主，澱粉食物會讓我們發胖。三，大批量製作，食物的新鮮度有待考量，送到我們手裡需要時間，期間塑膠盒裝著熱食也不太好。自己帶飯還是健康又省錢的好主意。

1.高硼矽飯盒

很多公司都為員工準備了微波爐，高硼矽材質的樂扣飯盒耐熱保鮮，陪伴我們健康每一刻。這款飯盒容易清洗，四面鎖扣密封性更強。健康材質的飯盒可以作為冰箱儲存保鮮盒，上班一族能帶可口的便當和堅果。清透的玻璃質感能看到可口食物，頓時心生喜悅。

2.可分隔飯盒

這款玻璃保鮮飯盒，採用耐熱高硼矽玻璃材質製成，所以不用擔心微波加熱會產生有害物質。飯盒採用分隔斷設計，飯菜分開存儲更方便。高硼矽材質衛生健康還防漏抗摔，飯菜分離不串味。

3.稻殼飯盒

簡單的飯盒採用天然稻核材質製成，有著天然蠟層，油污異味去無蹤。稻核飯盒容易清洗，可以放在微波爐使用，美味飯菜的水分不流失。雙層稻殼飯盒密封設計做的很好，可以帶粥帶飯，能夠微波加熱，我們不會擔心湯汁漏出來。

4.電熱保溫飯盒

美味午飯自己帶，讓我們隨時享受家的味道。飯盒有著三層大容量，外觀設計簡約時尚，有著可以固定的提手，靈活方便。十度良品電熱飯盒有著獨立的三個內膽，雙層雙膽，中午帶飯菜不串味。健康營養一鍵輕鬆開啟，小小電熱飯盒甚至可以作為你的私人電飯煲。

5.保溫飯盒

泰福高飯盒可以燜燒簡單食材，也可以保溫飯菜的保溫壺，讓我們的食物和水果達到保鮮的效果。還有貼心外蓋可以當做小碗，盡情享用美味食物。電熱飯盒採用304食品級不銹鋼製成，材質安全健康，材質堅硬可以用很多。帶去公司的飯菜持久保溫。

像大多數的上班族一樣，我不是吃外賣就是去是食堂或者便利店，久而久之更是懶得下廚一次。健康無價，不管你和我一樣是懶得出門吃飯，還是工作忙碌，堅持自己帶飯是一個好習慣。