產後4種疼痛很難根治，卻能輕鬆預防！

不少寶媽產後落下一身的毛病，無法根治。工作稍微辛苦點就會貧血或者這疼那痛的，嚴重影響生活。

其中大部分疼痛都來自孕期、月子的不良習慣。尤其是下麵這4種疼痛。

●●產後痔瘡痛

痔瘡真的很煩人，他不僅疼痛，還會反復發作，幾乎無法根治。在孕期，子宮變大壓迫血管本身就容易引發痔瘡，再加上有的孕婦還喜歡上廁所時候玩手機導致久坐，痔瘡會越長越大。即使能夠順利分娩，也免不了產後的疼痛。

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●●產後腰痛

尤其是在孕晚期的時候，產婦的肚子大且重，有的產婦身材嬌小，脊椎會承受不住，孕期晚期又沒有帶托腹帶的意識，從而導致產後腰疼。產後腰疼很難好，並且一到陰天下雨天就疼痛難忍，折磨人的程度較高。

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●●產後盆骨痛

在生產過程中，姿勢不正確，或者用力過猛會導致恥骨聯合的分離，從而形成盆骨痛，所以產婦在分娩時一定呀聽醫生的指揮，用對力量。還有的孕婦在孕期太過勞累也會出現盆骨痛，這時候一樣要注意多臥床休息，才能緩解。孕期不好好預防產後疼痛了可就難根治了。

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●●產後關節痛

手關節痛主要是因媽媽在分娩時，皮膚的毛孔和關節被打開，加之產後氣血兩虛，一旦受涼風寒就會滯留於關節肌肉中，引起“月子病”。致使關節肌腱和神經損傷，引起關節炎，出現關節或手腕疼痛。建議月子期要做好防風工作，穿好月子服。

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