鏡子中的自己比真實好看30%嗎？

不知道喜歡照鏡子的妹子有沒有發現，鏡中的自己總是美美的，而且還覺得如果相機的圖元有眼睛的圖元那麼高就好了。其實，真的只是圖元的問題嗎？還是說長相樣子的問題？

心理學研究發現：人們在照鏡子時大腦會自動進行腦補，所以，鏡子中的你大概比真實長相好看30%，也就是說，實際上，你真實的長相比你自我感覺上的你要醜30％左右。所以，根本沒有不上相這一說，而是你自己眼睛的濾鏡效果太強大了！

1、心態

 愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。

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【敷上去涼涼噠，沒有刺痛的感覺，精華液也不會多到漏出來。非常的有趣好玩，面膜品質也不錯，精華多多的。晚上敷完第二天早上整個臉特別嫩，還是禮盒版，好棒】

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【應該可以說是玻尿酸面膜的鼻祖？或者說玻尿酸面膜界的霸王？反正就是平價中的戰鬥機。除了玻尿酸原液，還添加了絲瓜和小黃瓜的成分，補水保濕，舒緩肌膚。沒有人工香料的味道，薄薄面膜紙，很服帖】

2、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

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【蘭蔻粉水是非常非常出名的一款化妝水。我自己是個幹皮，就非常喜歡用這種有點稠度的化妝水，感覺特別保濕，從輕拍上臉到吸收整個過程的使用感受都特別爽，臉的皮膚會突然變得很有彈性，感覺不是它幹了，而是它真的被吸收進去了】

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3、保養

陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得鬆弛無光澤，出現皺紋，甚至導致皮膚癌。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣，以防止皮膚老化。

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（近兩年，國產品牌逐漸嶄露頭角，阿芙可是領先的品牌噢。一款有精油的防曬霜啊，滋養的乳液還有遮瑕美白的好效果啦，安全防曬健康出遊啦，給你不受傷害好肌膚同時也白嫩出鏡啊）

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（如果你沒聽過蘇菲娜，那你真的要反省了！蘇菲娜的防曬明星商品，一大片網紅強烈推薦。集防曬、隔離和乳液於一身，懶人必備。SPF50，PA+++，防曬效果一流，而且兼備強大的控油能力，油皮的大救星）

所以，不管是鏡子裡的你比較美，還是真實的你比較美，都不需要太過介懷，對自己的皮膚好一點，皮膚自然也會給你最好的回饋。

自信做自己，自信做女人。