警惕無症狀高血壓

高血壓的症狀相信大家都有所耳聞，頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、有的比較嚴重就會讓自己的身體器官受影響。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。

其實，並不是所有的高血壓都有症狀可循，這種被稱為“無症狀性高血壓”在臨床上並不少見。由於沒有引起不適，患者往往很少在意，也導致病情的加重。這類高血壓患者的血壓在長達數年時間內從輕度緩慢上升，逐漸發展，而人體在此過程中逐漸適應，因而即使血壓數值很高，也可能無任何症狀和不適。

據資料顯示，這類無症狀患者多為年輕人，尤其是辦公族。生活不規律，壓力大，飲食也不均衡，尤其是喜歡熬夜。即使身體偶爾不舒服，也不會聯想到高血壓，殊不知長期的高血壓已經給身體造成了很大的傷害。

隨著年齡的增加，心、腦血管逐漸發生硬化，脆性增加，彈性減弱，在進行高強度的活動或情緒激動時，血壓會迅速上升導致嚴重的心腦血管意外甚至猝死。因此，無症狀高血壓是一種很兇險的疾病，它比有症狀的高血壓具有更大的危險性。

隨著高血壓逐漸年輕化，需要提高對高血壓的預防，尤其是過了35歲，建議每半年測一次高血壓。如果是家族中有高血壓史，出現頭暈，失眠，耳鳴，心慌氣短等症狀，需要引起警惕，建議隨時測量血壓，以防血壓增高。

當然，運動過後血壓升高不需要擔心，那是正常反應。偶爾一次的血壓升高，也不能以此判斷就是高血壓。測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或對自己的血壓反復推測預計，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌，否則都會影響血壓。只有平靜後，靜坐或平臥時血壓達到140/90毫米汞柱或更高，且在隨後兩天內不同時間至少再測定兩次，才可作為診斷高血壓的依據，借助24小時動態血壓也可輔助鑒別診斷。

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