睡前這6個壞習慣會讓你變醜，尤其第一條

每個女人都是愛美的，一顆小痘，一條細紋，都讓你不能忍。但是變醜只需要一天，變美卻要數月。生活中有一些被你忽視的小習慣，會讓你慢慢變醜，特別是睡前這6個壞習慣，有的趕緊改！

1、玩著手機入睡

刷朋友圈，刷微博刷淘寶，手機不離身。大家都知道手機對人有輻射，當手機離面部過近時，就會皮膚產生損壞，很容易長痘痘喲。

2、關完電腦馬上睡

平時使用完電腦，臉上附帶上許多灰塵，會使皮膚變髒，造成毛孔堵塞，導致皮膚拍不出油時為了排除更大的油量使得毛孔更加粗大，黑頭痘痘也會隨之而生。

3、睡前喝水

如果睡覺之前喝水，在夜間，身體的水分會聚在肌膚表層底下，會使皮膚擴張，形成眼睛浮腫，浮腫的時間一長，會演變成永久性眼袋。一早醒來，你可能會臉腫的連你媽都認不得。如果睡前真的渴了，大家可以少少喝上幾口，喝過多也會讓你想上廁所，影響睡眠品質。

4、日霜當晚霜用

許多小夥伴為了省錢，把日霜當晚霜用，這種投機取巧的行為也是不行的。日霜是鎖水、防曬，而晚霜是補充肌膚營養、美白。作用是完全不一樣的。

5、為了讓皮膚休息不抹護膚品

23:00-05:00是身體細胞繁殖最快的時候，護膚品保養的吸收比平時高出一倍，如果這時候不抹護膚品就睡覺是十分可惜的，白白浪費了這個黃金時間段。為了皮膚越來越好，不管多累還是需要花一點時間來使用眼霜、晚霜、精華液的。

6.熬夜

這是很多妹子皮膚變差的最大元兇。為什麼都說睡覺是“美容覺”？因為我們的皮膚需要在夜間自我修復，如果你熬夜就很有可能錯過這段黃金時期，久而久之，細紋就會找上你。為了美美噠，妹子們還是早點睡吧！