必看！讓你越來越醜的睡前4個惡習

每個人都是愛美的，但如果你有以下幾個惡習，也許某一天早晨醒來，會發現鏡子裡的那個人已經蒼老了許多，還是原來的自己嗎？

所以趕緊改過來吧，讓我們每天都是美美噠、永保青春。

❶玩著手機入睡

這種方式很累，也是很容易入睡的，尤其是手機還在處於聯網狀態。頸椎以上基本都形成惰性缺血。手機是有輻射的，雖然輻射很小對身體造成不了實質性的傷害，但是皮膚是脆弱的，手機輻射對皮膚造成的傷害是顯而易見的，比如第二天想來滿臉的油，然後相繼出現痘痘。

❷睡前喝水

如果睡覺之前喝水，在夜間，身體的水分會聚在肌膚表層底下，使皮膚擴張，形成眼睛浮腫，浮腫的時間一長，會演變成永久性眼袋。

❸關完電腦馬上睡

平時使用完電腦，臉上附帶上許多灰塵，會使皮膚變髒，造成毛孔堵塞，導致皮膚拍不出油時為了排除更大的油量使得毛孔更加粗大，黑頭痘痘也會隨之而生。

❹為了讓肌膚休息不抹護膚品

23:00-05:00是身體細胞繁殖最快的時候，護膚品保養的吸收比平時高出一倍，如果這時候不抹護膚品就睡覺是十分可惜的，白白浪費了這個黃金時間段。為了皮膚越來越好，不管多累還是需要花一點時間來使用眼霜、晚霜、精華液的。

想要將年輕留的時間長一點，就必須改掉這幾個惡習，畢竟睡眠是女人最好的“保養。品”。