青菜這樣炒,爽口又鮮美,營養全保留!
平時大家都說要多吃青菜,補充維生素,膳食纖維又能促進腸胃蠕動,幫助排便,可以說是人人吃青菜,健康每一天,老少皆宜。
我就是一個愛吃青菜的人,嫩嫩的小青菜一眼看上去已是惹人喜愛,簡單地清炒一下,吃在嘴裡是爽口的清香,讓人神清氣爽。
而青菜也有一種經典的做法,就是香菇炒青菜。香菇以味鮮著稱,和青菜同炒,鮮香利口,能讓人食欲大增。
食材準備:小青菜,香菇
製作步驟:
1. 香菇和青菜都用水焯一下。
2. 鍋中倒油,熱鍋後加入花椒和麻椒小火煸炒。
3. 煸出香味後放入幹辣椒和大蒜碎,炒出香味。
4. 倒入香菇和青菜,稍微翻炒。
5. 加鹽和味精,繼續翻炒片刻後出鍋。青菜已經用水焯過,所以不需要炒太長時間,保持青菜的脆爽。
鮮香爽口的香菇炒青菜就做好了,嘗一口滿嘴香味,吃兩大碗飯都沒問題哦!