愛美的你這樣過夏天：夏季護膚終極指南

女人的皮膚好才是真的好，在夏天護膚是一個綜合性任務，並不是使用一些護膚品就能完全解決的事，當然護膚品的作用也很重要，本篇就會為大家介紹一些夏天用的護膚品，但要做好護膚，你需要瞭解的還有很多。

01 夏天的天氣非常炎熱，就算沒有被太陽直曬，沒多久臉上也會變得非常油膩，皮膚的油脂分泌特別旺盛，當然這種自然的皮脂分泌本身就是最好的護膚滋養品，可以選擇水質乳液，收縮水，而化妝品容易堵塞毛孔，所以儘量不要化妝，最多化個淡妝。

02 夏天的陽光非常強烈，紫外線也是一年之中的最高值，被太陽暴曬過後，皮膚變黑是肯定的，而最慘的莫過於脫皮還死疼死疼的。所以夏天的護膚要做好防曬工作，好一點的防曬霜是必備的。

03 要想皮膚好，生活作息很重要，混亂的作息用再多的護膚品都沒有作用。一定要保持充足的睡眠，如果可以晚上12點前一定要睡覺，早睡早起不僅對身體好，對皮膚更好，有健康規律的作息，再加上護膚品的調理，皮膚想不好都難。

04 夏天容易出汗，補水也很重要，想要有水嫩的皮膚，不補水怎麼行。一定要多喝水，有助於排毒，使痘痘之類的不容易長出來。補水還有一層意思，就是用護膚品為皮膚保濕補水，避免乾燥。

05 當然，內調始終比外養更重要，作息是一方面，飲食是另一方面，不要暴飲暴食，夏天裡就少吃辛辣，多補充維生素ACE對皮膚很有好處哦，所以要多吃蔬菜與水果，讓你的皮膚更細膩與白皙。

06 如果是喜歡化妝的妹紙，卸妝一定要徹底，否則會有化妝品殘留在臉上，會堵塞毛孔，對皮膚會造成很嚴重的影響，就不怎麼好玩了。卸妝水不妨用好一點的，徹底的清潔皮膚，徹底的卸妝。

07 不論是人體的哪個部分，夜晚都是修復的時期，皮膚也是如此。所以我們要抓住這段時間來進行皮膚保養，晚上皮膚的保濕要做好，在卸妝完成或洗臉乾淨後，用保濕霜配合按摩方式塗抹在臉上就可以了。