枸杞吃錯了很要命，夏天這樣吃它才管用！

常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也適合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身！

枸杞這樣吃很傷身

枸杞子雖好，但它仍然是一味中藥，自然也有一定的禁忌，下面這些吃枸杞的注意事項一定要注意了，不然一不小心就吃錯了！

1、不與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

2、不能多吃

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量了。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質的人，更應注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

3、感冒發燒最好別吃

枸杞溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類，導致面泛紅光的朋友也最好別吃。

夏天應該怎麼吃？

紅 枸杞+菊花

炎熱的夏天，一壺甘涼的茶水可以消除暑熱，也不至於像一般的冷飲傷身體，是不錯的選擇。枸杞子味甘，夏天如果配菊花、金銀花等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以起到滋陰明目，清除肝火的作用。

【枸杞阿膠糕】

枸杞阿膠糕這可不是什麼藥品，暫且把它當著一種美味的零食吧。在日常生活中是不是有很多的妹子通用食用它來調整改善自己的氣血狀況呢。食補永遠比藥補要好，所以，妹子們可以堅持下去，把氣血調理好了，健康美好的生活也就不遠了。

【紅棗枸杞粉】

這款芝麻核桃-黑豆枸杞粉，用來做早餐是再好不過的了，它含有含有黑豆、枸杞、燕麥等粗糧的精華，研磨成粉後，身體更容易吸收。營養價值更高。經常食用的話可以提高人體免疫力，延緩衰老。讓你越活越健康，越活越年青。

【黑糖枸杞燕麥酥】

這款黑糖枸杞燕麥酥，精選燕麥、杏仁、紅棗、枸杞等多種營養食材完美搭配，健康又營養。而且入入口香脆，麥香濃郁，不僅好吃，還不長肉哦。沒事的吃一些，既能壓餓又能溫補身體，對各種身體虛寒都有一定的幫助作用。

【紅豆薏米枸杞粉】

這款紅豆薏米枸杞粉甄選優質紅豆、薏米、枸杞等原料，延續古老工藝細緻碾磨而成。粉質細膩易吸收，口感醇厚，經常食用可以有效去除身上濕氣，消除水腫。特別是加入枸杞以後，在祛濕止瀉、清熱排膿的同時還能滋養肝腎哦。

【枸杞菊花茶】

菊花枸杞茶可以說是最適合秋季飲用的茶了。菊花性涼，枸杞性溫，在這秋燥橫行的初秋，可以很好的清熱解渴，去除燥熱等。閒暇時間，泡上一杯枸杞菊花茶，靜下心來好好的品味其中的甘甜。真的是量種非常恬靜的享受。

好了，小編已經說得口幹唇燥了，2017你買過做好的枸杞是哪一家的呢？在評論區告訴小編吧！如果喜歡小編，歡迎來一波關注，麼麼~