露大腿的季節，4個妙招讓腿變長，變細

又到了露大腿的季節了，姑涼們又可以美美的露大腿了，但是有有好多姑涼的腿都存在這腿粗，腿短的問題，下面這4個日常美腿小妙招，輕輕鬆松讓你擁有大長腿！

日常塑造美腿法：

1，上樓梯時候

上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2，散步

散步可以是腿變瘦，散步的時侯走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

3，在家坐著的時候也不能閑

坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4，在辦公室時候

要經常起身倒杯水，走走逛逛，伸伸腰，動動腿，儘量不要蹺二郎腿！

1，短裙類

這款小白裙子今年非常的火，好多明星都很喜歡穿，高腰的款式，穿著超級的顯腿長，適合小個子美女，很顯身材，百褶的裙擺，一點都不會走☆禁☆光哦！

喜歡穿牛仔的女生，可以嘗試這款穿著一點都不會有悶熱感，同時還超級的柔軟舒服！荷葉的裙擺，非常的俏皮可愛，上面搭配一款白色的t恤就可以了！

2，褲子類

新款的百搭小黑褲，穿著非常的顯腿長，面料特別的有彈力，穿著沒有約束感，即使是胖妹子穿也沒有壓力，黑色的經典顏色，怎麼穿都不過時！

3，長裙類

雪紡的面料，現在這個時候穿正適合，也很舒服，透氣，上面的小碎花元素，也是今年超級火的元素，穿著非常的清新可愛，還很減齡哦！

田園氣息的半身裙，穿著非常的俏皮可愛，上面的蕾絲面料，編織的非常細膩，穿著柔軟舒服，小碎花款式也是今年流行的碎花，穿著特別的好看！

不規則的裙擺，穿著非常的有氣場，上面的印花設計，看著很吸晴，長長的款式，上身就是女神范，面料穿著也舒服，透氣，是一款搶手的裙子！

純白的半身裙，穿著非常的減齡，很適合學生穿搭，有種純純的初戀感覺，上面的蕾絲面料，穿著舒服，透氣，上面搭配一款平底鞋就可以很美了！

亞麻的面料，穿著柔軟舒服，還很透氣，文藝復古風也是今年很流行的，穿著很有檔次，很有個性，上面搭配搭配一款t恤，就可以美美的出街啦！