漲知識了，大象腿的姑娘秒瘦十斤的方法

作為上班族的我們，經常坐在電腦面前，長時間不運動容易導致脖子酸疼、大象腿等問題，而一直困擾著我們的穿衣!

那麼形成大象腿的原因有哪些呢？例如：常翹二郎腿、長時間受寒、走路姿勢等等，夏天到了，趕緊讓自己瘦下來吧！

其實瘦大腿可以通過運動、飲食，不過不能兩天打漁三天曬網，要持之以恆才能有成效，也可以從穿搭上改變自己，讓自己看起來更加纖瘦。

★運動★

☆空中自行車

其實動作很簡單，就是平躺在床上，抬起雙腳，做蹬自行車的姿勢，像平時我們騎自行車一樣在空中進行蹬踏。

☆高抬腿

這個動作很費體力，把自己的腿抬高，使得每次大腿都與地面平行一次，要堅持不能放棄，每天三組就可以。

☆瑜伽

大家都知道瑜伽可以塑造身型，不過需要一定的時間，可以下載APP，跟著視頻學習，這個方法適合學生党。

★穿搭★

☆直筒褲

寬鬆直筒版型不挑身材遮肉顯瘦，搭配一件T恤、襯衫簡單卻不失時尚，夏天這樣穿搭清爽美觀。

☆半身裙

A字版型修飾腿部線條，長度到膝蓋以上呈現出小腿優美的線條吸人眼球，瞬間轉移注意力。

☆連衣裙

寬鬆連衣裙襯托出小骨架，而鬆緊腰提高腰線，拉長腿部線條，呈現胸下都是腿的視覺享受。

大象腿的我們只要瘦下來就是女神，要堅持不能半途而廢。有什麼穿搭問題可以隨時聯繫小編。