寶媽安全出行，謹記這幾點

前段時間看新聞說“孕婦卡護欄死因不明”，竟然是因為扶著欄杆暈倒了，把頭卡在了護欄裡，我就心有餘悸。今天聽說一個寶媽朋友在公車上暈倒了，遇到好心的乘客和好心的司機師傅，還好有驚無險！！！孕期身體會變的比較敏感，加上最近“和頤酒店”事件，安全出行給我們再次敲響警鐘。那麼寶媽安全方便出行需要從哪幾方面注意呢？

1. 很多准媽媽懷孕後都會堅持上班還是選擇公車，可是實際上懷孕後的體質和懷孕前不同，容易貧血，再加上公車空間比較封閉，上班高峰期，人也比較多，現在的天氣也漸漸轉暖，車廂內比較悶。特別是如果早上不吃飯，加上工作比較勞累，低血壓，低血糖症狀就會出現，頭暈噁心冒冷汗，非常容易暈倒，比較危險，特別是懷孕前3月的保胎期，加上前3個月的妊娠反應比較強烈，如果在公車上發生嘔吐不僅會造成其他乘客的不便，自己也會很尷尬。懷孕後不妨用防孕吐牙膏進行口腔護理，減輕孕吐反應。

【孕期口腔護理套裝】

淡淡的清新藍莓木糖醇成分，味道很好聞不刺激，專用配套的漱口水，准對孕期體質設計，清新持久，可以有效減輕孕媽媽的孕吐反應，避免出行尷尬。

【防止護腕帶】

採用物理療法，按摩穴位緩解孕吐反應，不會有任何藥物副作用，對孕期媽媽的健康非常有幫助，出門攜帶也很方便，可以水洗，寶媽們出門上班都可以帶著，讓孕媽媽的孕期舒適輕鬆起來。

2. 准媽媽們在孕育生命的同時，體能消耗會增加，要注意營養的吸收。特別是懷孕很容易出現貧血，低血糖症狀，平時多吃些蜜棗，還有就是注意微量營養元素的補充，出門備上水和食物或者孕期專用的糖分補充，感覺不舒服就喝口水，儘量少去人多嘈雜的環境，外出最好有人陪同。平時可以自己測量血壓，及時發現血壓異常現象，以便及時採取應對措施。總之對健康問題不容小覷，為健康多加一道防護網，任何一件小事寶媽們都需要留心哦。特別是要按時吃早飯哦。

【澳洲直郵孕期黃金素】

12種維生素和7種微量元素，針對性補充孕期營養，補充鐵元素，避免缺鐵性貧血，還有豐富的鈣元素，促進胎兒的骨骼發育。豐富的DHA對寶寶的腦細胞發育很有好處哦，為寶寶的智力發育做好基礎哦。

3．上班族媽媽條件允許的話建議打車出行，也可以穿步行，如果一定要選擇公車出行，在穿衣的選擇上建議選擇棉質或者棉麻的天然材質的，版型選擇寬鬆舒適的專業孕婦裝，專門的孕婦裝都會考慮到孕期的身材變化，胸部和腹部的線條設計相較於日常穿著都要合理舒適很多，不僅會減輕腰腹部的壓力，還不因為局部過緊造成血液迴圈不好導致暈倒。鞋子也要選擇平底的防滑的避免摔倒。大家看到寶媽是孕婦也會主動讓坐的哦。

【純棉襯衫連衣裙】

純棉質地的面料，舒適透氣不會悶熱，天然纖維材質不會刺激到寶媽的皮膚，中長款的可以護住肚子防止受涼，前開襟的穿脫也很方便。腹部加褶皺寬鬆設計，不會對腹部造成負擔。

【防射馬甲】

金屬銀纖維混紡加強了面料了密度，提高防輻射效率，馬甲式春夏可以穿，穿套比較方便，在辦公室工作的媽媽每天面對電腦穿件防射服是很有必要的，給寶寶一個安全的環境，健康的長大。

【托腹褲】

純棉的運動式休閒的托腹褲，新疆長絨棉的材質皮膚接觸感非常好，不含甲醛，健康舒適。高腰托腹，對腰腹的壓力減輕很多，承托寶寶，不會勒肚子，讓血液運行通暢，保證媽媽和胎兒的安全健康。

【孕婦專用平底鞋】

寶媽在懷孕一定要選擇平底鞋，鞋底柔軟帶有防滑設計，鞋面是真皮的不會悶熱，特別是孕期媽媽的腳會浮腫，選擇一雙寬鬆舒適的鞋子，不但不會勒腳，還會減輕行走中腳踝的壓力，走起路來輕鬆安全。