港真，孕婦可以吃小龍蝦嗎？

【孕媽經驗談六】對於“小龍蝦”這一食物，有很多資深吃貨都是無法抗拒的！小部落君小時候也很好這一口，經常去河邊自己釣然後帶回家做，那個時候的水還很清澈，相對現在“水溝盛產”的小龍蝦可謂白淨的多！

可是，對於愛吃的“孕媽咪”來說，小龍蝦的美味真的好難拒絕哦~這幾天真的好想吃一下解個饞！

PS：夏天跟小龍蝦更配哦！很多孕媽估計都會跟我一樣忍不住偷偷吃！

據報導，一位元懷孕8個月的王女士和丈夫外出，吃了一盤蒸蝦和一盤香辣蝦，王女士當晚就出現腹瀉，四肢起紅疹子的情況，後被緊急送到當地醫院急診科診療，醫生檢查發現，因為吃小龍蝦而引起了過敏反應，王女士腸道蠕動加快刺激子宮收縮，從安全考慮，不得不住院保胎。

那麼，問題來了！孕婦能吃小龍蝦嗎？

根據小部落君的調查發現大部分人都覺得孕婦不能吃小龍蝦，可是還是有一部分人認為能吃。

傑楓*媽：不要吃小龍蝦，這個確實很髒，有些說不定還有寄生蟲的，我們這有些人聽說吃了小龍蝦要住院什麼的，平時吃吃也沒什麼，不過既然是孕婦，就堅決不要吃，寶寶現在是第一位的。既然有了寶寶,就只有准爸爸媽媽犧牲一下了，准爸爸也應該陪老婆不要吃，兩個人要共同努力啊!

沿*喝茶：建議不要吃，因為龍蝦都是生長在很髒的環境下，吃一些腐肉，八成都被污染了，還是多吃一些小河蝦或者基圍蝦吧！

孕婦為啥不能吃小龍蝦呢？

1、首先，小龍蝦分佈水域可能遭到污染，龍蝦身體會帶有各種外源性毒性物質，在烹調龍蝦若不能去除這些毒物，會對健康帶來威脅。養殖的龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養殖龍蝦。

2、其次，小龍蝦會攝食腐敗食物，如動物屍體，當水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經富集重金屬，故小龍蝦可能帶有重金屬。

3、最後，小龍蝦本身可能就是毒性物質，它的某些自身成分，尤其是蛋白質，在烹飪火候不夠時或盤碟盛過生小龍蝦，這些活性蛋白被食用後給人體帶來傷害，比如過敏，食物中毒等。

小部落君：孕婦可以吃蝦，因為裡面含有豐富的蛋白質和鈣營養，但是不建議吃小龍蝦哦，雖然只是有一字之差，但是區別可大得很呢！而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質，孕婦最好不要吃小龍蝦！

但是，小龍蝦還是有優點的，畢竟人家煮熟的樣子那麼好看？

它有一項很重要的營養，那就是蝦青素，主要存在於蝦頭的蝦黃和蝦殼上的紅色物質。大多數的烹調方法可能都損失掉了，因為蝦青素是一種很強的抗氧化劑，因此也容易被氧化。小龍蝦還可以入藥，能化痰止咳，促進手術後的傷口生肌癒合。

所以說孕婦還是要控制你自己，不管是小龍蝦還是蝦一定要多多注意，不要忽略它的新鮮程度，以免因為誤食了不新鮮的小龍蝦，引起食物中毒。還有就是根據自己懷孕的月數適當的攝入，確保不會帶來身體的不舒服。

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