每天洗一次頭，該不該呢？

到底多久洗一次頭才合適呢？不同的人有不同的做法，有的一天洗一次，有的則是2到3天洗一次，更有甚至將近一個星期才洗一次……

今天，小編從客觀的角度來談一談洗頭頻率的問題。

我們每個正常青年人每平方釐米的頭皮組織中會有150到200個皮脂腺，而且在不斷的分泌著油脂。如果分泌很多，而且長時間不清理，就會看起來很油膩。但是，沒有這些東西，我們的頭髮又會變得乾燥，得不到保護。

問題來了，不經常洗頭，頭髮會油，看起來很髒；經常洗頭，頭髮也會變得乾枯，而且容易折斷。

國外曾有專家研究過，頭髮洗過4個小時後，油脂又會重新分佈在髮絲上。這會使頭髮看起來光滑和有彈性。從這些研究的理論來說，每隔4個小時洗一次頭髮，就會減少你頭髮上的油脂。當然這樣是有危害的，會減少油脂對頭皮的保護。但是，一般不會有人每隔4個小時就會洗一次頭髮的。

其實，每天洗一次頭髮從人體的機理上來說，並不是算是特別的頻繁。有的人說洗頭髮頻繁容易掉發，其實不洗也會掉發。如果你的油脂分泌不是很旺盛，你可以幾天洗一次頭髮。

所以，好多每天堅持洗頭的小夥伴們，有的時候可以不必過於擔心，當然如果你的發質不是很好，還是建議可以偶爾兩天洗一次頭髮。那麼，堅持每天洗頭髮3年的話，也不會有太多的危害的。

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每天洗不洗頭，多久洗一次頭髮，還是要根據自己的發質來做出改變。其實，每天堅持洗頭可以讓你保持一天的清爽，還是很有必要的……