教你7個動作讓你快速甩掉游泳圈

寧可食無肉，不可身無腰，鬱悶的是窈窕小蠻腰凸顯的同時，圓鼓鼓的小腹也要跟著湊熱鬧。偏偏惱人“游泳圈”又極為頑固，不是一二天鍛煉就能夠瘦下來。不要擔心，美女模特親自示範標準動作，每組3分鐘，休息30秒。每週2-3次！果斷堅持15天平坦小腹手到擒來！ ​ ​​​​