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如何快速做出豐富的早餐,且看這幾招

忙碌的上班族,早上總是著急的擠公交、趕地鐵,根本沒有時間自己在家做早飯,不是在外邊買點吃的,就是餓著肚子去公司。外邊買來的早飯,且不說衛生過不過關,單是慌亂的吃下,就讓營養吸收減半,更何況不吃早飯工作,更是影響身體健康。

可是早上的時間的確緊張,而且每天繁忙的工作,更是想早上多睡幾分鐘。不過要是有了快手的早餐,就能在家簡單快速的做上一頓營養早飯,還能安心的多睡幾分鐘。

快手的早餐要有多功能的早餐神器來助攻,想要吃上完美豐盛的早餐。就來看看你需要怎樣的早餐神器吧。

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早餐之蛋白質

蛋白質是生命的物質基礎,每天補充足量的蛋白質,才能保證身體的能量需求,讓身體健康的運轉和工作。而且,有了適當蛋白質的補充,才能元氣滿滿的投入工作,不吃飽,哪有力氣工作呢?而早餐蛋白質的補充,最直接的就是雞蛋,牛奶和豆漿了。

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早餐之營養粥

有的時候早上起來沒有胃口,吃不下什麼東西,但不吃早餐,上午又會餓,簡單的煮個粥,熱乎乎的,先喚醒你的胃。在粥中放入各類營養的食材,做一碗豐盛的早餐粥,也能補充所需的營養物質。

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這是一款全程微電腦智慧控制的煮粥鍋,可以提前24小時長時間預約,前一天晚上準備好食材,早上就有香噴噴的營養粥喝。而且全瓷的內膽,表層自然不黏,避免攝入有害金屬成分。智慧的煮粥鍋讓你省時省心,美味無需等候。

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早餐之主食

早餐是一天的能量來源,早餐吃的好,一天都會精神煥發。而且忙碌的工作就要開始,吃點豐盛營養的主食,不僅滿足了你的胃,而且心裡都感覺富足。這樣才有精力開始一天緊張忙碌的工作。

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早上吃個漢堡或者三明治,是最方便而又營養豐富的主食,不僅有菜還有肉,加上香軟的麵包,美味營養。這款早餐機的分層設計,讓你輕鬆放置各種食材,美味的快手漢堡輕鬆搞定,還有外焦裡嫩的效果。

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有了這些早餐神器,不僅可以賴床幾分鐘,還有美味營養的早餐吃,真是拯救了奔忙的上班族。