漲知識了get到這些，輕鬆告別小粗腿

夏天如期而至，穿裙子的季節到了。可是小腿粗的我們該怎麼穿搭衣服才能突出自己的魅力？看起來又十分纖瘦呢？

其實小腿粗的形成原因有許多，例如：穿的鞋子不合腳、喜歡蹺二郎腿、久坐不起等等。要改變自己的小粗腿就要找到適合自己的方法。

▶運動◀

☆跑步

有些人會覺得跑步會使自己的的小腿變的更

粗，那其實是你的方法不對。記得要在跑步之後按摩一下小腿，緩解疲勞。

☆快蹲

雙腿張開站立，腳尖向外，雙手交叉放在頭部後。把自己的重心調整好，然後在吸氣的同時下蹲。

☆交叉雙腿運動

側躺在地板上，將挨著地板的腿伸展抬起，上面的腿部進行交叉放於地板上，如此反復。

▶穿搭◀

☆寬鬆直筒褲

寬鬆直筒褲不挑身材完美修飾腿部線條，在搭配一件T恤，十分簡約時尚，這個夏天就可以美美的度過了。

☆半身裙

簡潔的版型立體的剪裁修飾身材線條，長度在腳踝以上，露出纖細的腳踝，吸人眼球，轉移注意力。

☆喇叭褲

寬鬆喇叭褲突出大腿線條，微喇叭的褲腳修飾小腿線條，視覺上使腿部更加纖細，簡單卻不時尚。

趕緊讓自己瘦下來吧！完美蛻變成女神，賺足回頭率。