自製除油脂茶，喝出苗條好身材~

1. 玉米須茶

玉米須10克

將玉米須加水煮開後待用，喝時加熱飲用。

功效：玉米須茶能夠利尿去濕，排出體內的濕氣，對改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，經濟又實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可降血脂、血壓、血糖。

2 美容多味桃花茶

幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克

把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。

功效：可消解腹部脂肪，祛除皮膚上的黑斑。

3 山楂金銀菊茶

菊花、山楂、金銀花各10克

將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

功能：化瘀消脂，健腦明目。山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。

來源 | 江蘇省紅十字會、央視財經、健康圈

編輯 | 付靜