還睡軟床？怪不得你一醒來就全身酸痛

“啊……”有一天小編在沙發上睡了一宿，結果一大早起來就不得不發出了這樣的聲音……真的是腰酸背痛，渾身都痛，這酸爽，簡直不能用語言形容。把這件事跟朋友說了後，他也說了同樣的痛苦，就是在軟床上睡覺也會有這樣的毛病。到底是為什麼呢？

原來，當我們睡在軟床上的時候，身體各部分與床面接觸的面積加大，就像我們的胳膊、腿什麼的都可能會陷進去。這樣，被擠壓的面積也會隨之增大，你想想看你像三明治一樣被夾在裡面，這樣就容易影響身體的血液迴圈，從而造成腰腿酸痛。

【好物推薦】慕思席朦軟硬雙面兩用天然乳膠床墊

慕思的這款床墊採用的是天然的乳膠，軟硬非常適中，還有著抑菌防蟎排除濕熱的功效，一張床墊就帶給你兩種舒適的睡感！很煩擾在床上滾動的時候聽到彈簧的嘎吱聲？這款床墊幫你趕走這種煩惱，彈性很強還沒有噪音，也不會振動，給你安穩的睡眠！

【好物推薦】Aisleep睡眠博士太空記憶枕

想要一個好的睡眠，一款舒適的功能枕是必不可少的。我們的頸椎是非常脆弱的，一天的工作學習下來，肩頸都積攢了大量的壓力，這款慢回彈的記憶枕可以根據人體溫度和重量自動調節到舒適的狀態，給你最好的睡眠品質。

而如果你本身患有腰肌勞損、骨質增生和頸椎病的人睡軟床會使病症加重。

兒童也是不該睡軟床的群體：

他們的脊柱發育還未成熟，具有很大的可塑性，如果在軟床上仰睡，身體壓陷進彈簧床，背部肌肉的疲勞既不能得到很好地恢復，還會被牽拉得更緊，脊柱就難以復原。長時間如此就可能出現脊柱彎曲等症狀，要知道，脊柱可是我們形體的支撐骨，脊柱彎曲了，身體曲線也就變彎了。嚴重的會出現駝背、偏肩等後天畸形。

所以兒童睡硬床是比較好的，畢竟白天的活動給脊柱造成了壓迫，而硬床可以消除韌帶和肌肉牽拉的疲勞，在側睡的時候脊柱還不易彎曲。

【好物推薦】富安娜夏季涼席三件套

夏天與我們對抗的完全是溫度，不知道有多少人在深夜中被熱醒了，因此一個清爽透氣的涼席是有助於我們更深層次的睡眠的。這款大氣又柔軟的涼席，真是夏季必備！

【好物推薦】禦棉堂毛毯

大聲告訴我夏季最舒服的是什麼？當然是蓋著毛毯吹空調，抱著西瓜看電視了！這款毛毯採用了他們第六代的法蘭絨，摸起來十分柔軟，而且走線整齊，做工精藝，顏色還多得難以選擇！空調房必備的毛毯你有了嗎？

但並不是所有人都適合睡硬床的：比如患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過於消瘦的人。因為睡硬床容易壓迫血管，而他們的微血管又過於暴露，最後導致四肢麻木和酸痛就不好了。

【好物推薦】慕思床頭櫃WG-001A

其實身體不好的老人，和需要被照顧的病人，床頭櫃都是必要的。畢竟可以隨手放很多東西在那裡，這款床頭櫃非常的美觀，給你一種新潮的氣息，在實用的同時給你家裡增添了一股時尚的氣息~

正常來說，大家還是不要選擇過軟的床墊好，也不要和小編一樣在沙發上過一夜。選擇一個軟硬適中的床墊，恰當的家居，賜自己一個好夢吧！

來源於：居家淘。