這樣做，竟治癒了孩子的“抑鬱”
前一段時間，有一個朋友非常焦慮的向我訴說著近期發生在他兒子身上的事情。
他兒子已經三歲多了，正在上幼稚園。
有一天，幼稚園的老師向她回饋說孩子近期在學校的情緒很不穩定。上課的時候，如果老師沒有提問他或者老師沒有誇獎他，他的情緒就會非常低落，整個人的狀態都會變的很不好，參與其他活動也不那麼積極了。
老師不無擔心地對朋友說：“再這樣下去，我怕你家兒子會抑鬱。”
朋友非常擔心地向我訴說“當聽到老師說‘抑鬱’這個詞時，真的非常擔心和害怕，怎麼會那麼嚴重呢，我到底應該怎麼辦呀？”
也許幼稚園老師是出於好心才這樣提醒，但是這樣貼標籤，並不是明智的行為。可想而知，當朋友聽到這個詞時，內心受到了怎樣的衝擊。
我向朋友表達了寬慰，平復了她的焦慮，因為我知道父母的情緒會直接傳達給孩子，我們只有不焦慮、內心穩定才能妥善處理孩子的問題。
我告訴她抑鬱是一個比較嚴重的詞，老師那樣說顯然是失實的，讓她不要放在心上。
通過進一步溝通，我瞭解到，朋友的愛人近期經常出差，給孩子打電話的時候甚至還會不耐煩。她因為考試臨近，晚上要到培訓班學習，每天到家的時候都超過十點了，兩個人近期確實有一些忽視孩子。
為了傳達對兒子的關心，她會在去培訓班的路上給兒子打電話，問他在幼稚園過的怎麼樣，發生了什麼事，但是孩子不願意和她交流，不想表達。
除此之外，孩子有時候會說“不”（第一叛逆期的正常表現），她和愛人就會硬讓孩子按要求完成，而且爸爸經常說“你再這樣，我就不喜歡你了”，孩子便不得不就範。
在瞭解清楚情況後，我給朋友提出幾個建議：
1.三歲多的孩子只會看表面，他們還不具備抽象邏輯思維。如果我們沒有向孩子說明情況，他們會誤認為爸爸媽媽不在家是不愛他了，不想要他了。
我們要真誠的告訴孩子，我們要工作、要學習，也要進步，和孩子一樣也要成長，請求孩子的理解。
2.告訴孩子，我們在工作和學習的時候一直在思念著他愛著他，多向孩子表達愛。
記住，沒有表達的愛不充分。也許，我們一天會打很多次電話，但是不表達愛的通話，對孩子來說作用甚微。
3.向孩子表達“無條件的愛”，將孩子與他的行為分開，告訴孩子我們不喜歡的是他的行為，我們始終會愛他這個人。
4.孩子說“不”是自我意識發展的一個階段，我們要尊重並接納，鼓勵孩子說出自己的想法和感受，這樣孩子才會和我們交流。
朋友的理解力與行動力超強，靈活的運用在孩子身上，很快就看到了效果。
孩子在電話裡聽到媽媽說想他，愛他，立馬開心的不得了，並且很快就接受了爸爸出差是在努力工作，媽媽在外面是在學習這件事。
而且，第二天早上送去幼稚園的時候，小傢伙非常開心，沒有了前幾天對幼稚園的排斥，而且在和媽媽告別的時候，非常開心地說：“媽媽，我好愛你呀”。
朋友說她真的快要感動流淚了。當我看到她發給我的微信時，我的心也跟著化了。
孩子就是這樣純真，當我們給予他所需要的，他便會如天使般快樂。
幼稚園老師後來向朋友回饋，孩子這段時間情緒非常好，一切都很順利。
朋友非常開心的向我道謝，我則為她和愛人願意主動為孩子改變和成長而驕傲。
孩子的情緒和行為是最表面的症狀，背後都是有非常深切的原因的。
如果我們希望幫助孩子解決情緒和行為的問題，那麼我們就需要透過行為的表面，看到孩子背後的渴求。
朋友的孩子對安全和情感的需求非常大。只要朋友滿足了孩子的這些需求，就能極大程度上緩解孩子的情緒問題。
雙向養育裡提到愛和恐懼是人類的兩種基本感受。
愛的本質是安寧、幸福、信任、連接與平和，愛是開放的和接納的。
恐懼的本質是不安、沮喪、擔心、孤獨與困惑，恐懼是封閉和保守的。
當我們給足孩子無條件的愛，滿足了孩子的內心需求，尊重和接納孩子身上獨一無二的特點，並且看到他在自我意識成長的過程中對權力的追求，尊重孩子的個性，並且能夠積極主動的發現孩子身上的優點並及時的給與讚賞和鼓勵，那麼孩子感受到高品質的愛，便能保持內心平衡，並認為自己是一個值得被愛的人，也就擁有了健康的自尊。
孩子在面對挫折或者當他不能夠從別人那裡得到肯定的時候，孩子仍然會認為自己是優秀的，自己是值得被愛的。
而當我們給孩子的是有條件的愛，“你再這樣，我就不喜歡你了”，實際上是對孩子的控制，忽視了孩子作為人本身自我意識的成長，自我概念的形成，忽視了孩子的獨特個性。
尤其，當我們不能夠滿足孩子對愛的需求，對尊重的需求的時候，那麼孩子便會感受到恐懼感，內心充滿不安全感，他們便會向外尋求補償，期盼別人能夠肯定他、讚賞他，以彌補內心對自我認可的缺失。
而當別人不能夠給與他肯定與關注的時候，孩子便會因為心理失衡，出現情緒甚至行為上的問題。
當然，一個沒有安全感的人，一個低自尊的人，無法給予和接納，直到他們重新感到安全和自我認同。
有很多成人內心也是缺乏安全感和自尊的，他們也在呐喊“關心我，治癒我，拯救我——我很害怕，很無助”。
但是，拯救你的那個人就是你自己。
不論我們是如何長大的，我們都可以通過學習成長為內心強大的人和稱職的父母。請不要讓孩子重走我們的成長之路。
這也是為什麼我們雙向養育一直宣導“成長是父母和孩子共同承擔的責任”，我們只有成為內心安寧，情緒穩定，擁有健康自尊的人才能夠幫助我們的孩子長成為一個有健全人格，內心充滿愛與自尊的人。
本文經“良耳說”授權轉發。