不想“胎寶寶”受罪！孕期別做這些事！
文/沫沫的靜好歲月
【胎寶寶每個月都有“怕怕”的事情，不想“胎寶寶”受罪！孕期千萬別做這些事】
今天收到一位焦慮的孕媽媽的留言，說自從知道自己懷孕之後，心中充滿了忐忑不安，身體上一點點的風吹草動，就總覺得是胎寶寶出了問題。才剛過孕中期，恨不能住到醫院去，天天由醫生監控著來確保寶寶是健康成長著的。
舉個簡單的例子說，剛發現自己懷孕的時候，天天孕吐的厲害，可是有一天忽然不孕吐了，她就開始擔心是不是胎寶寶出了問題，奔到醫院做無數的檢查，最後醫生無奈的告訴她胎寶寶的確存活，是她太緊張的緣故。自從能夠感受到胎動，幾乎每天她都在擔心寶寶胎動的問題，一會兒覺得胎動不活躍，一會兒又覺得自己已經感受不到胎動，再無數次的奔波往返醫院後，她先生實在耐不住她如此的疑神疑鬼，乾脆買了個胎心儀讓她自己在家裡天天聽胎心。
》小提示：胎兒發育所需的營養物質和氧氣，都是通過胎盤和臍帶，從媽媽那裡獲得的。因此，在孕期，媽媽要多補充營養哦，孕婦奶粉就是很好的選擇↓↓
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她告訴我，有時候她也覺得自己太緊張了，可是一到涉及肚子裡寶寶的問題，她就控制不住自己的向壞處想，再加上現在很多管道都可以看到各種各樣的關於胎寶寶的奇葩事，讓自己更加煩惱、害怕不已。她想知道，究竟胎寶寶怎樣才能健康成長？自己又能為胎寶寶做什麼？
》小提示：臨近分娩，分泌物增多，建議穿著一次性內褲，防止感染 ↓↓
*推薦：好孩子產後一次性內褲，輕便防變形，純棉網眼設計，清爽吸汗，貼身透氣 腰部蕾絲花邊+鬆緊設計，舒適自如，寬鬆隨心。
我倒是一直覺得，每個胎寶寶都是勝利的勇士，從最開始數以億計的精子兄弟姐妹中脫穎而出，作為最健康的一個才能夠找到可愛的小卵子與之結合，成為胎寶寶的前身——受精卵。這個過程本就充滿了“廝殺”，沒有一些運氣、一些緣分、一些努力，很難成功！然而受精卵的形成還不過是胚胎的早期發育階段，還要再經過一系列未知的考驗後，才成長過度為胎寶寶。所以，胎寶寶本身就是堅強的，孕媽媽不必過於為寶寶的健康、生長等情況焦慮、擔心。
》提示： 每個胎兒在宮內的發育情況都存在一定差異 ，孕晚期要保證腹部的舒適，穿大小合適的內衣褲↓↓
*推薦：全棉舒適內褲，親膚柔軟，腰圍可調節，彈力大，護肚保暖，可穿到生，無勒痕更舒適。
如果非要強調的問，胎寶寶怎樣才能健康成長，大概就是在胎寶寶成長的過程中，每個階段他都會有“怕怕”的事情，孕媽媽小心避免就好了。
【一個月的胎寶寶：“怕高溫”】
剛懷孕的時候，也就是懷孕第一個月，受精卵最怕高溫。這個時期的孕媽媽要避免高溫環境，比如蒸桑拿和熱浴缸，要避免發燒，否則容易增加胎兒患神經系統疾病的幾率。
》提示：孕期洗澡不要時間過長，洗澡用品要使用溫和的孕婦洗髮沐浴用品 ↓↓
*推薦：滴露柑橘沁爽沐浴露，清新保濕補水滋潤，富含柑橘清香，孕媽咪愛出汗，可以讓孕媽咪遠離汗味，溫和呵護肌膚。
【兩個月的胎寶寶：“怕吃藥”】
兩個月的時候，胚胎生長成胎寶寶。孕媽媽會出現孕期不適症狀，比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期要避免吃藥，防止增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。
》提示：孕期飲食結構要合理，如果身體不舒服， 不要擅自吃藥，可以適當多休息，使用孕婦靠枕↓↓
*推薦：孕婦u型側睡枕。多功能設計，幫助孕媽咪在孕期獲得好睡眠。枕頭下配有增高墊，和腹部更加服帖，後期還可以用做嬰兒定型枕；精選九孔面，枕頭加大加寬，媽媽更舒適。
【三個月的胎寶寶：“怕煙酒”】
這時候的胎寶寶已經有了怦怦的心跳，開始快速成長。
很多孕媽媽會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。
》提示：孕婦外出的時候，尤其是到人多嘈雜的地方，要帶上口罩 ↓↓
*推薦：全棉時代 孕婦防塵口罩2片/袋X20袋，內層100%全棉水刺無紡布，舒適柔軟；產品按照面部大小精心設計，佩戴密合性好；潔淨包裝，使用安全衛生。
【四個月的胎寶寶：“怕吵鬧”】
到了第四個月，胎寶寶能聽到媽媽的心跳和外界的聲音了，孕媽媽可以給寶寶聽些舒緩的音樂，同時要避免長時間處於嘈雜的環境。
》提示：孕媽咪的睡眠環境要舒適，本身孕婦體溫就比較高，建議蓋的不好太厚↓↓
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【五個月的胎寶寶：“怕營養不良”】
到了第五個月，胎寶寶開始長毛髮了，孕媽媽每天攝取的能量應增加300卡左右。
如果擔心自己體重增加過多，或者不知道怎麼攝入寶寶成長所需要的營養，可以諮詢醫生、營養師。
【六個月的胎寶寶：“怕輻射”】
孕期六個月時，胎寶寶面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。此時孕媽媽的肚皮會大的更加明顯，這個時期孕媽媽要遠離高輻射區域。
*推薦：防輻射服，全銀纖維的裡料，能有效的遮罩電腦、手機等電子產品所產生的輻射，套裝，雙重遮罩，穿起來舒適又透氣。
【七個月的胎寶寶：“怕壓力情緒”】
孕期七個月時，胎寶寶可以短時間睜開眼睛，經常活動手腳。這時候的胎寶寶很容易受到媽媽的情緒感染，如果准媽媽壓力過大，或是情緒長時間處於緊張狀態，會影響胎兒的身心發育。
》小提示：隨著肚子的增大，有的媽媽開始出現妊娠紋，為了避免，請在孕中期就開始使用防妊娠紋橄欖油 ↓↓
推薦：親潤產婦橄欖油。產後修護淡化妊娠紋，天然橄欖油，哺乳期也可以使用的安全護膚品。撫平肚紋，光滑美腹。
【八個月的胎寶寶：“怕媽媽勞累”】
孕期第八個月時，胎寶寶的大腦迅速發育，大多數器官已經發育成熟。孕媽媽的肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的還會出現下肢浮腫以及血壓升高等情況。
》提示：這個時期孕媽媽應儘量減少體力勞動，減少家務活，洗衣服的事情要請老公代勞 ↓↓
*推薦：孕期，准爸爸要承擔幹家務的體力活哦，推薦好孩子抑菌洗衣皂，寶寶專用 ，檸檬清香，天然抑菌，除垢效果極佳，而且易漂洗，溫和護手，水嫩彈滑。
【九個月的胎寶寶：“怕媽媽著急”】
懷孕第九個月，胎寶寶已經快要出生了，但是孕媽媽千萬不要著急，可以聯繫醫生，準備待產，放下工作，全身心準備迎接寶寶的到來了。
》准爸爸要隨時關注妻子的情緒，採購的任務主動承擔起來，紙尿褲，囤夠了嗎？
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在整個孕期，孕媽媽不要總是悶頭自己苦悶，可以多出去散散步，和同樣懷孕的准媽媽或者家人在一起做做交流和溝通，也可以多看看育兒方面的書和文章，但不要總是看一些關於寶寶的那些聳人聽聞的事情，要知道正是因為這些事情的不普遍性，才會被人特意講出來，即便是不留神看到了，也就是“姑且看之，看完忘之”就好了，沒有必要產生所謂的“共情”。實際上，看看婦產科每天都會有多少的嬰兒誕生，哪個不是健健康康萌萌噠？
》提示：准媽媽心情不好的時候，多外出散心，採購一些嬰兒用品，看到萌萌的嬰兒襪、小圍嘴，心情自然就好起來啦 ↓↓
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另外，孕媽媽如果一直有無可救藥般的焦慮，不妨去看看心理科，讓心理專家從根本上幫自己做一下調整，孕前如此，生完寶寶之後很容易會有產後抑鬱，到時候對自己、對寶寶都是百害無益的。
◆本文來源：沐沐的靜好歲月（世上有這樣一種愛，無私又無以回報，並以最終分離為目的，這就是父母對子女的愛！）
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