普洱茶減肥，可為啥很多人越喝越胖？

普洱茶又叫滇青茶，因為早期的運輸和銷售集散地在普洱縣，所以就叫普洱茶。其實普洱茶主要產地有雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。這些地區屬於熱帶氣候，終年雨水充足、雲霧彌漫、土層深厚、土地肥沃、無污染，所以普洱茶也特別受人們歡迎。

普洱茶一般分為生茶和熟茶兩種。

生茶，是指新鮮茶葉不經過發酵工藝，經過殺青後直接製作成普洱茶的成品茶，生茶茶性十足，湯色黃亮，需要經過至少3年的陳放才更適合飲用。所以普洱茶的生茶具備“越陳越香”的特性，收藏、存儲都有一定的特殊性。

熟茶，是指普洱茶新鮮茶葉在經過殺青、高溫烘烤等發酵工藝後，形成的成品茶。普洱茶利用人工發酵的工序讓生茶迅速完成自然條件下需要5到10年才能發生的改變，買來後馬上可以飲用。熟茶不適合長期存放，不建議購買和飲用超過30年的普洱熟茶。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

但是，很多人喝普洱茶越喝越肥，起不到減肥作用，問題就出在喝普洱茶的時間點上面。小編曾經去過西雙版納旅遊，導遊說過一個喝普洱茶時間節點的竅門，喝普洱茶要在飯後半小時到一小時喝才能起到降脂減肥作用，如果飯前喝反而會越喝越胖。因為普洱茶有非常好的刮油效果，能把腸胃的油脂都刮乾淨，如果飯前喝了普洱茶，剛好把腸胃刮乾淨，食物一進入腸胃，消化和吸收的更好，所以越喝越胖。而飯後半小時喝普洱茶，剛好食物正在消化中，這個時候刮油效果最好。要降脂減肥、降低膽固醇的人，可以在泡茶過程中，加入一點玉米須進去，效果會更好。

普洱茶雖好，但有一些人群不適合喝普洱茶，例如女性月經期間、孕產婦、更年期婦女、初病癒的人等等。普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。