肚子胖的真正原因，竟然不是吃太多！

肚子大除了懷孕外可能就是肥肉了，那麼肚子上為什麼比身上其他部分更容易堆積肥肉呢？以下5個原因都有可能是造成你肚子胖的真凶，一起跟彬姐來看下！

NO.1 緊張壓力

日常緊張的工作氛圍以及超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常。影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。

NO.2 活動力差

長時間坐著，腰部得不到充分的鍛煉，就會囤積諸多的脂肪。週末在家更是宅到憂傷，外賣和手機足以過活。就算哪天做個全身運動，如果沒有局部瘦腰，也是不能達到減肚子的效果。

NO.3 便秘代謝差

全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部。日常不注意鍛煉骨骼肌逐漸下降，直接影響代謝。日常多喝水，動起來，促進代謝順暢。

NO.4 遺傳

很多妹子胖，其實和你的遺傳基因有關。根據醫學調查表明腰粗也有遺傳原因，這與肥胖的遺傳性和脂肪分佈的遺傳性是一致的。

NO.5 生理肥胖

即下丘腦的飽食中樞受到化學或手術破壞而無飽食感不斷想吃造成肥胖。

以上肚子大的原因是不是都瞭解了呢，如果肚子大了我們也不需要太擔心，一般都是生理性肥胖通過運動就能幫助脂肪燃燒。此外還要養成良好的飲食習慣，這樣才能防止肚子上的肉又長回來。