媽媽們要知道寶寶學走路時光腳最好

由爬到走是孩子一個里程碑式的進步。在這個過程中，家長應該做什麼？美國《育兒》雜誌發表了一篇文章，為家長們澄清了幾個常見的認識誤區。

對於學步來說，腿部的肌肉力量是最重要的。事實上，行走需要多個肌肉群的共同努力。孩子的腿腳有力當然非常重要，但同時，背部、頸部和手臂的肌肉對行走來說也很關鍵，嬰兒坐、站、行走都要靠它。建議家長把孩子抱起來時，用玩具刺激他向前探、向左右轉，也可以在與嬰兒視線平行的地方放些玩具，鼓勵他抬頭挺胸地去夠。

鍛煉腿部肌肉時，基本不用家長刻意做什麼，只管和他們一起玩就可以了。有的家長擔心抱著孩子的胸部，讓他做出“站立”姿勢有可能會導致羅圈腿，但其實完全沒這回事。 一旦孩子開始走路，家長就要在房間做好防護工作。

防護工作應該在孩子會爬時就開始做了。 一般孩子在6個月大時，便能四處活動了。這時，家長最好俯下身子打量一下房間，清理掉各種小東西和電線，覆蓋住那些尖銳的傢俱邊角，檢查一下各種傢俱，特別是書架，要儘量避免孩子利用它們爬上爬下。每個孩子需要的防護是不同的，有些天生愛冒險的孩子，必須有人不停地盯著才行。

孩子都是先會爬後會走的。其實，也有少數孩子從來不爬。多數孩子在7—10個月期間會爬來爬去，但有些則會跳過這個過程直接就學走路了；甚至有些孩子是先會走路，然後在發現有的地方實在不遠，懶得走過去時才學著爬。 學習站立是最難的。

實際上，最難的是站起來以後怎麼坐下。孩子在努力站起來後，會四下張望，並因為自己的高度嚇得尖叫起來。在夜裡，孩子自己扶著床欄站起來後，因為不會怎樣坐回去，也很容易向前撲倒，磕到鼻子。

為此，家長要在白天對孩子做一些訓練，教他如何慢慢地彎腿蹲坐。通常情況下，小孩能學得很快，但如果他一時沒學會，每天總是摔幾跤也不用擔心，因為摔倒就是學步的一部分。 穿鞋對孩子學走路有幫助。

事實是，讓孩子光著腳學走更好。因為鞋子會妨礙腳自如地彎曲，讓孩子更難找到平衡和協調的感覺，而且這也會妨礙他們學會用腳趾抓地。

當然，在戶外或寒冷日子，孩子是需要穿鞋的，不過要挑些柔軟的，不要有高幫的，因為那種可以支持腳踝的鞋只會延緩孩子學走的進程。

那麼，怎樣幫孩子挑雙合適的鞋呢？

首先，幫孩子把鞋穿上，不要系帶。然後讓他保持站姿，將身體的重量都壓在雙腳上，握住他的腳踝用手指試一下從腳面到鞋面，以及從最長腳趾到鞋尖之間的距離。通常，這兩處的空隙有一個手指寬就可以了。

如果孩子用腳尖走路，或者走外八字就糟了。大多數孩子開始學步時姿勢都不準確，這不算什麼。不管是外八字還是內八字，一般長到3歲就能自行矯正。除非孩子一直只能用腳尖走路，根本不能把腳掌放平，一定要看醫生，否則不必擔心。