正確練習瑜伽，為您健康護航

很多朋友問這樣一個問題，我的身體柔韌性不夠好，可以練習瑜伽嗎？請記住：在瑜伽中，柔韌性不是瑜伽的起點，而是結果。瑜伽是自我的修煉，讓自己的心，去聆聽自己身體的聲音吧，做自己的主人。練習瑜伽有很多好處，但是瑜伽也有一定的危險性。瑜伽看似輕鬆、低強度，其實，它有上萬個動作，包括彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等，不正確的練習會損害健康。因此，我們在做瑜伽之前必須要做好充分的準備，否則很容易會“岔氣”。

那麼接下來，就讓我們一起來好好的做做準備吧，為了安全健康的練習瑜伽，下面就給大家推薦幾件裝備吧。

NO.1

瑜伽輔助工具，邁得豪加厚防爆瑜伽球，幫您矯正瑜伽姿勢，輕鬆擁有美麗健康體魄。採用進口環保PVC材質，6小時充氣定型監測，每一個球都經過嚴格把關，確保品質。經歷防爆測試，當球體遇上尖銳物體刺破時，能緊緊的拉住破損邊緣，防止爆破。百次承重實驗，蜂窩微孔發泡安全抗壓，給您安全保障。

NO.2

邁得豪加厚多功能瑜伽健身墊，採用天熱環保親膚材質，親膚無刺激舒適更健康。全新升級，橫條紋比豎條紋更能與人體產生很好的摩擦，防止您在運動時人體與墊子的移位。加厚10mm設計不但發泡更飽滿，還能起到很好的隔潮抗寒作用，防止運動損傷減少按壓疼痛。高度回彈，看的見的柔軟，全方位的運動防護，高密度品質保證，高強回彈性能，遇到壓力有效支撐，緩解運動時帶來的衝擊力。

NO.3

瘦身瑜伽輔助的得力工具，中歐瑜伽磚，初學者輔助器材，對於初學者來說，很多動作都不到位，也容易做到錯位，這個時候您就需要瑜伽磚，在伸展時保持身體平衡，幫助調整姿勢，輔助身體很好的達到有難度的動作，避免您因為柔韌度不好或肌力不夠而造成的損傷。

NO.4

中歐EVA專業瑜伽柱，筋膜放鬆的核心裝備。是進行自我筋膜放鬆核心穩定訓練的極好的瑜伽輔助工具，讓您肌肉重新煥發活力。輔助瑜伽練習深度釋放疲勞，緩解肌肉緊張，為身體各部位做深層放鬆與恢復。

NO.5

奧義天然棉感瑜伽輔助伸展帶，採用優質棉花，吸汗透氣性更強，精細紡織工藝更加柔軟，親膚舒適。幫助您矯正姿勢塑造形體，打造優雅美感體態。有效的舒展全身筋骨，改善身體柔韌性，改變單一的鍛煉方式，塑造傲人曲線。拉力帶耐拉力強，堅固耐用，為您的安全提供保障。