賴床族的快速早餐，給你滿滿能量

對於許多的上班族來說，早上的時間都是非常的珍貴的，有時候寧願多睡十分鐘也不願起來做早餐。但是不吃早餐對身體真的危害多多，還會變得沒有力氣，早餐和懶覺真的不能兼得嗎！

其實上班族們不放準備一些非常便捷的早餐，在想賴床的日子裡，既能多睡十分鐘，也能吃到營養又美味的早餐啦，一天都會充滿能量！

▽餅乾+果汁

餅乾作為非常便捷的食物，隨時隨地都能吃，焙朗早餐餅簡直非常適合懶人，含有5種全穀物烘焙而成，營養豐富，吃完就會有滿足的飽腹感，還能避免血糖過低，讓上午的工作也變得特別有活力。

只吃餅乾可能會覺得過於幹，清晨起來不如給自己沖一杯果汁，完全不會佔用時間，搭配著餅乾更加美味，還能為我們補充每日所需的維C，十分健康。

▽麥片+牛奶

只要囤麥片喝牛奶，30秒就能搞定我們的早餐，再也不怕早上沒時間吃飯了！瑞典進口ICA麥片非常的火熱，裡面含有多種水果和堅果，滿足我們的味蕾，完全吃不膩，而且非常的方便，還能為身體提供均衡的營養，一般小朋友也很愛吃。

牛奶當然是麥片的好搭檔，用牛奶稍微泡一下，麥片的口感更好，早上喝了牛奶也會變得非常有活力，就算搭配餅乾、麵包也很適合。

▽華夫餅+咖啡

早上來不及吃早餐，不如裝兩個華夫餅在包包裡，到公司享受早餐時間。又香又軟的華夫餅，簡直是女生們的最愛，不只是好吃的早餐，平時搭配果醬霜淇淋，就變成了下午茶的甜點。

清晨往往容易犯困，為了更好的工作，不如搭配上一杯咖啡，馬來西亞進口的白咖啡，很適合喜歡奶味濃厚的人喝，再配上甜甜香香的華夫餅，簡直不要太幸福，一天都能變得非常有精力。

▽吐司+果醬

說起早餐，當然少不了吐司片，口感酥香的吐司片，綿密細緻，軟滑不膩，可以讓我們早餐也吃的飽飽的，如果時間充裕，也可以搭配雞蛋、青菜、沙拉，做個美味的三明治吃。

如果你想多賴床一會兒，配上果醬，一分鐘就能搞定早餐。德國進口的果醬，草莓藍莓的口味很受女孩子們喜愛，含有很多的果粒，甜而不膩，塗抹在麵包片上一下能好多片！

就算你是賴床族，準備好這些，早上也能吃的健康美味又快速的早餐！