對方一用三威脅你就被過掉？到底該怎麼防？

所謂三威脅，

就是隨時可以投籃，隨時可以突破

隨時可以傳球，這就是三個威脅對手的要素，

因此叫三威脅動作！

下面技巧君將介紹如何防守三威脅！

三威脅的威力，想必大家都知道！

技巧君也發過許多關於三威脅的教學！

你有沒有經歷過這種問題，

每次緊逼防守對方時，

對方只要一用三威脅你就被過了

或者直接就被他的三威脅玩死！

如果不緊逼對手呢？他就直接投了！

如果緊逼對手呢？他就直接過掉你！

那麼，三威脅是否就真的這麼無解呢？

到底要要怎麼去防住對手的三威脅？

今天技巧君就來告訴你！

第一

當對方持球進攻時，

我們作為防守者，

儘量跟進攻者保持一個手臂的距離

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當進攻球員在做

三威脅持球進攻動作的時候

我們必須先清楚明確的知道

進攻球員習慣進攻的

是左側還是右側！

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比如說對方進攻突破在左側

我們必須將左側腳往外做延伸

去做一個安全的距離！

然後左手去擋住他的球

我們要對球做施壓

那右腳跟右手一樣

要去擋住他的去路

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第二

當對方調整進攻方向的時候，

你可必須往後先去做一個延伸，

防止進攻球員做一個快攻

例如下圖：

當對方調整進攻方向，想向你的右側進攻時！

以左腳為中心，將右腳往後延伸，

阻止對手的進攻！

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如果我們直接轉身防守

很容易造成一個犯規的動作

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所以我們必須先跟他

去保持一個安全距離

所以先往後退一步

再上前做一個防守，做逼近防守

那一樣左腳往前，左手往前。

右腳右手去做球的干擾。

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第三

當進攻球員運用

一個轉身動作的時候

他一定會順勢的向後回去

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這個時候我們要直接過來的時候

一樣要往後退一步

再上來做逼近的動作

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完整防守動作

慢動作示範