喝水加上一物，排出體內多年垃圾，美白又瘦身！

現在年輕人上班也好，回家也好，面對電腦的時間一點也不少於睡覺的時間。隨之而來的是身體技能的下降，不像往日那樣充滿活力，也早已把：“每天喝水不要少於8杯”“多喝水”忘卻腦後了。其實不止于喝水，平時的運動也是必不可少的，小編也喜歡運動，跑完步出一身汗，多麼的暢快淋漓。長時間坐著也是便秘原因之所在，腰間的贅肉簡直慘不忍睹，排毒瘦身豈止于喝水，在吃的方面也不可忽視哦。

【新疆若羌紅棗片】

養生指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：產自新疆的若羌紅棗切成片，其色澤紅潤、果肉顆粒飽滿，皮薄肉厚、表皮紋理少、秉承傳統掛枝晾曬，自然生長自然成就。紅棗不但是補血佳品，還能滋潤氣色，膚質細滑，每天食用，增強身體免疫力，用水泡亦或即食均可達到效果。

【紅豆薏米粉】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：現代化社會的今天，忙碌的工作，壓力似乎讓很多小夥伴喘不過氣來，有時候坐在電腦前就不願意起來，隨之而來的後果是體重的上升、肥胖，以及身體機能的下降，影響身體健康，天然穀物的薏米，精選新鮮紅豆、薏米為主要原料製作而成，無任何食品添加劑，營養又瘦身，早餐時間直接沖飲即可，粗纖維穀物得到很好的吸收。達到減肥燃脂的效果，也可以和芝麻粉一起泡飲。

【纖體梅】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：一天一顆，隨便哪頓飯後吃都可以，多喝水，效果太明顯，2天一顆，如果效果不明顯，1天可以吃2顆，根據情況也可以睡前吃。瘦身效果因人而已，平均資料顯示，一個月可以-5-8斤，和個人體質有一定關係，效果非常不錯的，比起吃其他一些東西，纖體梅太健康安全了。

【 蜂蜜凍幹檸檬片】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：最近熱播的《好先生》，女主角纖細的身姿讓人過足了眼癮！在想想自己,只能宅在家裡吃零食追劇了，其實大可不必為此煩惱。凍幹的蜂蜜檸檬片，製作工藝上，由於採用瞬間低溫技術，沖泡後如同新鮮檸檬，香甜可口，營養豐富，讓肉肉一邊兒涼快去，真正讓你在這個夏日清爽度過！

【有機大麥苗青汁】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：選用有機載種的大麥苗，大麥若葉的鹼性度高達66.5,被譽為“鹼性食物之王”，可以有效改善酸性體質。能促進腸道蠕動達到減少腸道脂肪、瘦身減腰的效果。可直接用溫水服用，沖飲亦可，適當加些牛奶或維生素也不錯哦。