晚上睡覺前喝這個，居然可以把有毒物質排乾淨！

俗話說“男人三十一枝花，女人四十豆腐zzz”可見女人的日常保養是多麼重要，女人最怕老，所以有個充足的美容覺是必須要有的，一個好的睡眠，是和那些食物分不開的，晚上睡覺前一定要早點吃！太晚了寧願不吃，因為晚上11點-1點肝臟在排毒。 紅棗泡水的方法：拿三四顆紅棗，加上三四朵菊花、一小把枸杞，用開水沖泡喝，能起到滋陰名目，補肝腎、排毒的作用。此外，小編最近在用的還有下面這款瘦身美顏神器。

【大麥若葉紅豆魔芋粉】

養生指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：大麥若葉有“鹼性食物之王”富含天然食物纖維，其包含的紅豆、薏米仁、山藥、魔芋等都有養生美顏之功效，適合排便不暢、體內積毒，面泛油光愛長痘的人群，達到美顏瘦身，以及長期做在電腦前面不愛運動的小夥伴也特別適合。

【紅豆薏米粉】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：代化社會的今天，忙碌的工作，壓力似乎讓很多小夥伴喘不過氣來，有時候坐在電腦前就不願意起來，隨之而來的後果是體重的上升、肥胖，以及身體機能的下降，影響身體健康，天然穀物的薏米，精選新鮮紅豆、薏米為主要原料製作而成，無任何食品添加劑，營養又瘦身，早餐時間直接沖飲即可，粗纖維穀物得到很好的吸收。達到減肥燃脂的效果，也可以和芝麻粉一起泡飲。

【大棗夾核桃仁】

養生指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：產自新疆的和田大棗，其色澤紅潤、果肉顆粒飽滿，皮薄肉厚、表皮紋理少、秉承傳統掛枝晾曬，自然生長自然成就。紅棗不但是補血佳品，還能滋潤氣色，膚質細滑，每天食用，增強身體免疫力，用水泡亦或即食均可達到效果。

【 蜂蜜凍幹檸檬片】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：最近熱播的《好先生》，女主角纖細的身姿讓人過足了眼癮！在想想自己,只能宅在家裡吃零食追劇了，其實大可不必為此煩惱。凍幹的蜂蜜檸檬片，製作工藝上，由於採用瞬間低溫技術，沖泡後如同新鮮檸檬，香甜可口，營養豐富，讓肉肉一邊兒涼快去，真正讓你在這個夏日清爽度過！

【玫瑰花泡水】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：減肥瘦身又一妙招來了，長期和玫瑰花，可以解油膩、減少身體脂肪，富含植物纖維的她能讓你的身體漸漸纖瘦起來哦。長期喝對改善女性氣血，保持通暢，隨之而來的是氣色好看了，皮膚細膩了。

【有機大麥苗青汁】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：選用有機載種的大麥苗，大麥若葉的鹼性度高達66.5,被譽為“鹼性食物之王”，可以有效改善酸性體質。能促進腸道蠕動達到減少腸道脂肪、瘦身減腰的效果。可直接用溫水服用，沖飲亦可，適當加些牛奶或維生素也不錯哦。

【加鈣燕麥片】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：燕麥片是很好的睡前佳品，富含高纖維，具有減肥功效，同時食用燕麥片能產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，咀嚼到易消化效果更好。