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練肌肉,蛋白粉or增健肌粉,你會選擇哪個?

炎熱的夏天,又是一個揮汗如雨的季節,其中一種則是在室內進行,沒錯,運動健身,小編最近也常常待在健身房,第一,保持每天的運動量,其次也是想練練身體,甩掉肥肉,我想後者應該是大多數人的想法吧。很多小夥伴和我說,工作後每天坐在電腦前面的時間大幅增加,體重也隨之飆升,而且從飲食上刻意去節制都很難,於是想到每天堅持做鍛煉,也有男生在連肌肉的時候問道:想增強肌肉應該補充哪些,下面,小編帶你一起去討論關於練肌肉需要補充哪些能量,gogogo

【 乳清蛋白增健肌粉】

健身指數:★★★★★

推薦指數:★★★★★

上榜理由:在日常訓練完之後補充蛋白粉能增加肌肉和肌肉力量,改善機體組成,促進訓練後恢復,增強抗氧化能力,維持和增強訓練期間免疫力。沒份80克蛋白質,充足的營養儲備,155可多重符合碳水化合物配方,達到快速吸收的糖原滿足運動後的身體補充需要。

【紅豆薏米粉】

瘦身指數:★★★★★

推薦指數:★★★★★

上榜理由:忙碌的早餐時間、休閒的下午茶,對於小夥伴來說,這兩個都是很重要的時間節點。現代化社會的今天,忙碌的工作,壓力似乎讓很多小夥伴喘不過氣來,有時候坐在電腦前就不願意起來,隨之而來的後果是體重的上升、肥胖,以及身體機能的下降,影響身體健康,天然穀物的薏米,精選新鮮紅豆、薏米為主要原料製作而成,無任何食品添加劑,營養又瘦身,早餐時間直接沖飲即可,粗纖維穀物得到很好的吸收。達到減肥燃脂的效果,也可以和芝麻粉一起泡飲。

【 蜂蜜凍幹檸檬片】

瘦身指數:★★★★★

推薦指數:★★★★★

上榜理由:最近熱播的《好先生》,女主角纖細的身姿讓人過足了眼癮!在想想自己,只能宅在家裡吃零食追劇了,其實大可不必為此煩惱。凍幹的蜂蜜檸檬片,製作工藝上,由於採用瞬間低溫技術,沖泡後如同新鮮檸檬,香甜可口,營養豐富,讓肉肉一邊兒涼快去,真正讓你在這個夏日清爽度過!

【大棗夾核桃仁】

養生指數:★★★★★

推薦指數:★★★★★

上榜理由:營養又美味,養生的同時不耽誤用來當零食早餐吃。獨立小包裝讓你隨時隨地想吃就吃,紅棗夾核桃,採用新疆大棗和核桃專為健康養生定制的純天然美味。核桃的香脆夾雜在紅棗中間。手工製作,選料一定要好,才能發揮其獨有的價值。