早餐吃哪些美味又省時

週末的早晨總是幸福的 懶覺睡個飽飽的，這不免讓我想起工作日所呈現出的鮮明對比。對於朝九晚五的小夥伴，一想起早上起來上班距離公司的路程，每天和鬧鐘做鬥爭的日子必不可少吧，甚是鬧心。小編也深有體會，最鬧心的不是起床，而是起床後的早餐吃什麼？路上買塊餅吃？甘其食買兩包子？OH~時間不允許。下面給威哥小夥伴盤點幾款營養早餐。

【草莓優酪乳球水果燕麥片】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：傳統的麥片已經很難滿足小夥伴們挑剔的口感的情況下，這款草莓優酪乳燕麥片，沖飲免煮，入口即溶優酪乳球加上水果乾、麥片。營養又健康，最重要是口感好，多種水果，看來早餐可以多吃了，哈哈

【無糖低脂營養麥片】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：對於早餐喜歡吃水果的同學，這款水果燕麥片能滿足你的需求。45%水果讓你大過水果癮，剩下55%混合雜糧。無糖低脂很是健康，擔心身材的完全可以放心了。怎麼吃都不胖。還是一樣的方便，沖飲免煮

【即溶杏仁糊】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：選擇很多食品最怕的就是有太多添加劑，這款杏仁糊不添加人工防腐劑和色素。作為早餐，熱水沖飲即可食用，口感柔和。當然，對於下午茶也是不錯的選擇。關鍵還是在於杏仁糊的營養價值，杏仁富含的蛋白質能很好補充人體需要的能量。營養健康，滿足小夥伴挑剔的口味

【即食燕麥圈】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：進口美國，由五種穀物混合而成，其造型很適合小孩食用，特意有添加維生素，寶寶不聽話一招就搞定，早上吃可用來代餐，亦可當做日常零食，好的食物就是這麼任性呢。

【南瓜濃湯】

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：進口日本的南瓜濃湯，食用方便，早晨賴床的小夥伴必備早餐，吃的時候再加點蔬菜或肉絲一起煮，口感更好，味道也最佳。也可根據自己的喜好放入不同的食物搭配。

【紅豆薏米粉】

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★★★

上榜指數：忙碌的早餐時間、休閒的下午茶，對於小夥伴來說，這兩個都是很重要的時間節點。想要面面俱到似乎有點奢侈，但有計劃的準備著卻是可以的，天然穀物的薏米，營養健康，早餐時間直接沖飲即可，粗纖維穀物得到很好的吸收。也可以和芝麻粉一起泡飲。

【現磨黑芝麻核桃粉】

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★★★

上榜理由：上班族也好、居家達人也好，或多或少都有壓力，隨之而來的是對身體的摧殘，頭髮的掉落，皮膚的暗黃，在這裡給大家安利一款黑芝麻核桃粉，核桃富含的蛋白質、胡蘿蔔素等多種微量元素，黑芝麻含有人體必需的氨基酸，健康生活良品，亦是早餐營養必備品

【五穀雜糧代餐粉】

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★★★

上榜理由：忙碌的早餐時間都不知道需要吃什麼，隨便吃又怕營養跟不上，不健康，由有機玉米、小米、白芝麻等營養價值較高的穀物組合，磨成粉更容易吸收，沖泡即可食用，簡單方便。