它比牛奶和雞蛋更營養，沒什麼能比它還開胃的！

想要一個健康的早餐，我相信是大多數家長的希望。

往往會被時間所左右，早上的時間是倉促的，刷牙、洗臉等。

吃的健康，還能很效率不耽誤時間不是沒可能。。

完美的一天從早餐開始，早餐吃的好能讓我一整天效率滿滿哦~~對於工作、生活來說。

早餐吃什麼會影響你的精力、專注度，最終影響你的情緒呢？

這是每位家長所要考慮的問題，讓孩子以最好的狀態去迎接新的一天，或者學習。

給他們提供一份營養早餐是很有必要的。其實作為家長，自己每天都是很忙的。

有時候甚至想逃避，根本沒不會在早餐上下太多功夫。很明顯這樣是不行的，

下面給大家介紹這些營養早餐，讓你和你的家人精神充沛一整天，那麼就讓我們一探究竟吧!

【蜜松雞蛋煎餅】

蜜松雞蛋煎餅採用新鮮雞蛋、小麥粉、奶油等，營養又健康，

其香脆的口感深受小夥伴的喜愛，無論你是在緊迫的早餐時間，

還是在休閒的下午茶，都是不錯的選擇，搭配牛奶更美味哦。

【手撕麵包】

優質的手撕麵包對黃油的選用十分講究，完美比例，口味才最獨特。

生態小麥加上新鮮雞蛋，營養均衡搭配。

適合早餐、辦公室零食，都是再合適不過了。

【 紅豆薏米粉】

忙碌的早餐時間、休閒的下午茶，對於小夥伴來說，這兩個都是很重要的時間節點。

想要面面俱到似乎有點奢侈，但有計劃的準備著卻是可以的，天然穀物的薏米，

營養健康，早餐時間直接沖飲即可，粗纖維穀物得到很好的吸收。也可以和芝麻粉一起泡飲。

【 水果燕麥片低脂營養早餐】

早餐時間雖然匆忙，但也要滿足小夥伴們挑剔的口感，

這款草莓優酪乳燕麥片，沖飲免煮，入口即溶優酪乳球加上水果乾、麥片。

營養又健康，最重要是口感好，多種水果，看來早餐可以多吃了。

【 大棗夾核桃仁 】

營養又美味，養生的同時不耽誤用來當零食吃。

獨立小包裝讓你隨時隨地想吃就吃，紅棗夾核桃，核桃的香脆夾雜在紅棗中間。

手工製作，選料一定要好，才能發揮其獨有的價值