祛痘吃這些，告別痘痘臉

你是不是還在為臉上的痘痘而煩惱！你是不是每次外出都要在臉上塗上厚厚一層粉底而使皮膚遭受更大傷害！你是不是也想不用藥物不用到醫院也能祛痘！接下來讓我給大家介紹一下健康祛痘法！堅持下來後你會得到意想不到的驚喜。

【鮮引力草莓幹】

草莓幹中含有豐富的蛋白質，有機酸以及果膠。其中纖維素有助於人體內更好的消化，而且還有排便的功效，排出毒素，不長痘痘。特別是晚上的時候，吃點草莓會有飽腹感。不僅能祛痘還能減肥奧。並且草莓幹酸酸甜甜的，味道也很好。

【星派紅紫薯乾】

地瓜條你是否經常熬夜,或者壓力很大？不怕不怕，地瓜條來救你！可別小瞧地瓜條。地瓜條含有胡蘿蔔素，能有效強化皮膚細胞的再生能力。去除老細胞角質，另外，地瓜條中含有的胰蛋白具有抑制劑成分能有效消炎祛痘。

【三家村杭州特產西湖即溶藕粉】

蓮藕粉俗話說，荷蓮一身寶，秋藕最補人。別小瞧蓮藕，它的營養價值不小嘞！蓮藕能淨化血液中的毒素，加速血液的流通,另外對於血熱的人來說，吃蓮藕就再好不過了。蓮藕中具有潤膚的成分，經常食用會發現皮膚會變柔嫩,痘痘也會慢慢的消退。可是蓮藕做起來比較麻煩,那麼泡杯蓮藕粉就簡單多了。

【美國優酪乳杏仁蔓越莓】

杏仁中有很多對美容有益的營養成分。其中含有維他命E，具有修復細胞壁的功效，能有效抗衰老，提高免疫力。另外，它能使肌膚抵抗氧化，同時對於祛痘祛黃褐斑也有格外的功效是大多數人的選擇。

【妙途蜜煉柚子茶】

柚子罐頭想必大家都知道柚子具有去火的功效。不少痘痘痘是因火氣大而生成。柚子一般大都冬天食用。不少護膚品或面膜都有添加柚子成分,柚子具有殺菌的作用，經常食用能有效祛痘。而柚子罐頭可以讓你在任何時間任何季節都能夠吃得上。

【東升農場新鮮青蘆筍】

蘆筍其實長痘痘的因素很多，你是否瞭解自己是因為什麼長痘？如果是因為火氣大而長痘，那吃蘆筍就對了！蘆筍中含有天門冬素，是一種鹼性物質，它能中和人體內的酸性。其天門冬素能加速體內排出毒素，從而達到去火的功效。堅持食用，痘痘會從你的臉上溜走哦。

愛長痘痘的MM們，心動了沒？不要猶豫了，趕緊買來嘗嘗吧。