巧吃這些食物，讓你輕鬆美體塑身

肥胖是怎麼造成的？答案無非就是幾個，一是攝入的能量超過正常應該攝入的，多餘的能量負荷轉化成脂肪，二是便秘等問題，造成排毒排廢物不利，身體存著過多的垃圾，導致多餘能量只能成為那可惡的肥肉了！！那麼吃的正確才能攝入該攝入的，還能排出多餘的垃圾，所以你不能缺少這幾樣天然食品！

【正宗農家自產土蜂蜜】

1.蜂蜜：這個東西真的是太好！這個東西真的是太好！這個東西真的是太好！重要的是說三遍。相信你們都已經聽了無數次蜂蜜可以美容養顏，當然它還很厲害的可以排毒，排出身體中不該有的垃圾，而且它不含任何脂肪沉澱，會吸收體內的單糖和多糖，把體內的脂肪轉化，然後消化排出，一天一杯蜂蜜水，瘦到不想瘦！

【興利金錢香菇】

2.幹香菇：它不僅自己不含有熱量，可以吃了不胖。它最最重要的是可以抑制膽固醇的形成，它富含食物維生素和氨基酸，給了我們該有的能量和美味，還讓我們瘦到嗨起來！吃的時候只需要把幹香菇泡發就好，另外，金針菇，蘑菇等也有瘦身功效。

【凍幹蘋果幹】

3.蘋果幹：蘋果是中性的水果，對任何寒性和熱性的人都不會產生壞的影響，而且還會瘦啊！它富含果膠，可以將身體的毒素結合，可以助於垃圾排出體內，還可以人們細嚼慢嚥的吃進它，可以增加飽腹感。蘋果減肥法風靡全球不是蓋的！

【清香園海帶絲泡菜】

4.海帶：它可以治療甲狀腺腫，對人們該有的含量進行補充，它含的是不飽和脂肪酸和食物纖維，可以加強腸胃的蠕動，促進消化。可以做海帶絲，海帶湯等，讓我們瘦瘦瘦！

【農家笨黃豆發豆芽打豆漿專用】

5.豆芽：豆芽是一種清新的食物，給人以清腸排毒之功效，它可以防止維生素b流失，可以促進腸胃毒素的排出，減肥之良藥！夏天的涼菜中可以加一個醋溜豆芽，清爽一夏！

【豫鄉園西瓜醬】

6.西瓜汁：夏天和西瓜更配哦！來一杯清涼的西瓜汁，可以促進食物的消化，能量不在體記憶體著，可以利於脂肪的轉化，有助於平時攝入能量的減少，可以增加飽腹感，不會在挨餓，輕鬆瘦！

友誼的小船說翻就翻，而他們和減肥的巨輪不會說沉就沉！