小測試：你的飲食習慣健康嗎？

每個人的飲食習慣不同，對食物也有所偏好。但是准媽媽們，作為特殊群體，對食物的攝入和其他時間不大一樣。寶寶生長所需要的營養主要通過母體獲得，所以准媽媽們在飲食方面需要特別注意！

現在讓我們做一個小測試吧！看看你的飲食習慣是否健康。如果下列描述符合你的情況，就為自己記一分！

1、無法堅持每天吃早飯。

2、啤酒不喝了，但是炸雞還很喜歡

3、吃烤串最開心

4、甜甜的蜜餞、香香的果脯，都是喜歡吃的小零食

5、不愛吃綠葉菜

6、吃飯的時候喝水

7、路邊攤最美味，不乾不淨吃了沒病

8、吃飯要狼吞虎嚥才吃得香

9、不喜歡喝沒有味道的白開水

10、經常在外面的餐館吃飯

11、垃圾食品讓人心情好

12、喜歡吃的東西根本停不下來

13、三餐時間不固定

14、夏天喜歡吃冰冰涼涼的冷飲

15、吃得飽飽的馬上睡覺最舒服

16、喜歡喝飲料

測試結束了

結果現在揭曉：如果你的得分≥1分，你的飲食習慣就不夠好。

事實上述這些都是不健康的飲食習慣，不管以前你和准爸爸二人世界時的飲食習慣是否健康，但從現在開始，為了寶寶和你自己，要放棄上述這些不好的習慣了，把這道小測試的選項記在心裡，時時提醒自己改正吧。