春末夏初飲茶養生，這六款茶不能錯過

茶作為一種飲品，被越來越多的人所認可。有人說，喝苦澀的茶，憶當下的人生。而小編認為，喝茶，喝的就是一種健康，一種隨心的態度。中國自古就是茶的起源地，所以茶的種類，數量也是非常多的。今天，小編把茶大致分為六類，而每一類茶又有不同的功效。愛喝茶的你，都瞭解嗎？你，喝對了嗎？

【知草堂玫瑰花茶】

1.花茶。也叫香花茶。將植物的葉子，花，或者果實泡制而成的茶。最普通的就是茉莉花茶和玫瑰花茶，用不同的花製作不同的花茶，以此來達到不同的效果。比如，茉莉花茶，芬芳怡人，能夠鎮靜止痛，增強人體的體抗力。玫瑰花茶可以活血止痛，但是月經期間一定不能飲用。

【日照綠茶高山雲霧茶】

2.綠茶。這是一種不經過發酵而製作的茶葉。採摘新鮮的嫩芽或者葉子，經過晾曬直接熱鍋裡炒制，烘乾。所以，它的顏色以及沖泡後的茶水，都能保持茶的原色，並且，含有較多的茶多酚，維生素等營養物質，對抗癌，殺菌消炎，降脂，減肥都有一定的作用。對抽煙者而言，能減輕尼古丁的危害。尤其適合夏天飲用，有降火之功效。

【中閩弘泰正山小種】

3.紅茶。與綠茶相反，這是一種經過全發酵的茶。採摘新葉為原料，經過發酵，烘乾等精心製作而成。由於沖泡後茶水呈紅色，故稱為紅茶。紅茶富含維生素，胡蘿蔔素等營養元素。對胃腸消化，促進食欲，利尿消腫，強壯心臟有一定的功效。由於吃生冷食物而胃不舒服的人來說，紅茶中加點加生薑片，可以緩解胃寒的症狀，養胃護胃，但是對胃熱的人是禁忌。

【大紅袍茶葉】

4.烏龍茶。亦稱清茶，處於綠茶和紅茶之間，是一種半發酵的茶，是獨具漢族特色的一種茶。其茶葉中含有單寧酸，這是一種與脂肪代謝有密切關係的物質，在分解脂肪，減肥瘦身方面具有明顯的效果。所以，想要減肥瘦身的各位，可以嘗試著喝一下烏龍茶。並且，研究表明，飲用烏龍茶，還可以抗衰老，美容養顏呢。

【湖南安化黑茶】

5.黑茶。一種經過長時間發酵，因而葉子變黑，故叫做黑茶。這種茶主要銷往邊疆地區。黑茶中含有維生素，礦物質，磷脂等，有助於消化，增進食欲，並且能夠解油膩，去葷腥。因此，對於北方少數民族來說，這是普遍受到歡迎的一種茶。此外，對於降血糖，利尿解毒也有一定的功效。在腸胃病多發的春季，多飲用黑茶，能夠緩解便秘的症狀。

【雲南野生丹參片】

6.藥茶。在茶葉中添加食物或者藥物因而能夠達到一定療效的一種茶。由於現代的人越來越注重保健，所以藥茶也普遍的受到歡迎，藥茶的種類也不斷的擴大。比如，嗓子不舒服的時候，可以沖泡一杯膨大海茶，既可以潤喉清肺，又能通腸胃。對於中老年人來說，可以適當喝些丹參茶，有降壓的功效。不同的茶有不同的功效，可以喝出不同的心情。小編相信看到這裡，你會對茶有所瞭解，並且也能選出適合自己的茶，每天喝點茶，健康好生活。茶，你喝對了嗎？