最適合夏季的9種檸檬水讓你痩！白！美！

檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。

檸檬水特別適合夏天喝，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用，果斷收藏然後照著做吧！

1、檸檬菊花茶：補水，降火

檸檬用鹽搓洗乾淨，再切片，杯中放入菊花和冰糖，再加入檸檬片，注入開水，稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

2、蜜漬檸檬：美白，潤腸

檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，乾燥的瓶子里加些蜂蜜，放一層檸檬片，再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次；放在冰箱冷藏三天，喝時取兩三片蜜漬檸檬，用溫開水重泡飲用。

3、檸檬醋：減肥，排毒

檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備米醋，黃糖；一層檸檬一層糖這樣做，然後倒入米醋，就搞定了！

4、檸檬薑茶：祛濕寒

檸檬用鹽使勁幹搓，清水沖洗乾淨，切片，置入乾淨的盆中，生薑切片，與檸檬片混合；白砂糖加入生薑、檸檬片中，充分拌勻，砂糖顆粒融化，充分醃漬進生薑、檸檬中；密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分，做好的檸檬薑茶裝入瓶中，密封好，冷藏一夜再沖飲。

5、檸檬枸杞茶：美容，養生

檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備玻璃罎子，洗淨，擦乾水分，放適量冰糖和蜂蜜；鋪上一層檸檬，然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜，一層一層的放入；蓋好蓋子，在壇沿裡倒入純淨水，密上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經很甜了。

6、檸檬水：減肥，提神

將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15-20片，然後裝入密封的保鮮盒；放入冰箱冷凍室，喝時用水沖泡，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以加入一至兩片；可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味；不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值。

7、決明子檸檬茶：明目，瘦身

檸檬片洗淨切片備用，將切片檸檬與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

8、檸檬薏米水：美白

薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時左右；泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢慢燉一個半小時，用電飯煲的煲湯鍵，等把水熱到淡奶白色並有些粘稠時就可以了，檸檬洗淨，去子，關火後靜置，晾至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可。