寶寶的枕頭應該這麼選！

很多媽媽在給寶寶選擇枕頭的時候可能只是看中枕頭外形可愛，或者認為寶寶的枕頭就是成人枕頭的縮小版，隨便買一個就行。還有的媽媽認為寶寶沒有必要睡枕頭或者一出生就給寶寶睡枕頭，這其實並未掌握好寶寶睡枕頭的合適時機。實際上，寶寶的枕頭關係到寶寶的頭型美觀，寶寶的睡眠品質，為寶寶科學地選擇一款合適的枕頭，對於寶寶順暢呼吸、維持頭部的血液迴圈以及協調神經，幫助頭頸和脊柱的健康發育都有至關重要的作用。

那麼什麼時候給寶寶用枕頭呢？剛出生的寶寶需不需要枕頭呢？新生兒的頸椎是直的，所以當其平躺時，頸椎會自然呈現垂直狀，不用特別靠枕頭來支撐，而且如果在寶寶六個月前給寶寶使用太過柔軟的枕頭，還可能還會有窒息的危險。但此時是嬰兒出現偏扁頭的多發時期，這關係嬰兒的一生形象，扁平的後腦勺會影響小腦發育，基於這些原因，多數媽媽就用毛巾折疊代替枕頭，但並不能有效預防這些問題的出現，建議選擇比較專業的新生寶寶毛巾枕，給寶寶塑造出好的頭型。

在小寶寶長到3個月左右，學會了抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲，這時開始使用枕頭就比較適宜了。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠品質會大打折扣。那麼媽媽應該如何給寶寶選擇合適的枕頭呢？

1.枕芯。

枕芯可選用蕎麥皮、木棉、決明子、燈心草、泡過茶後曬乾的茶葉等，軟硬適度，透氣性強，又可以吸潮。羽絨、薄絨、棉絮等填充物太軟，且常含有塵土、蟎蟲等，容易引起寶寶過敏，不適合做枕芯。

2.枕套。

枕套最好選擇柔棉的純棉布，顏色以白色或淺色為主。枕套跟寶寶皮膚直接接觸，更易附著病原微生物、細菌、塵蟎。這些都有可能引起寶寶濕疹、哮喘、皮膚感染等疾病。所以要勤洗勤換勤消毒，尤其在寶寶溢奶、嘔吐、出汗過後。

3.枕頭高度。

當寶寶長到3-6個月會抬頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，此時是塑造寶寶頸部的最佳時期。應使用3-6個月寶寶專業的定型枕，枕頭高度最好在3釐米左右，頸下高度1.5-2釐米左右。

寶寶6個月後開始學坐、學爬，脊柱胸段出現向後的生理彎曲，而頸部的發育還是區域鞏固階段，需要很好的保護，應該使用頸下高度3釐米左右的枕頭。

12個月後寶寶的頭部和頸部發育變慢，肩部變寬，這時候可以給寶寶使用頸下高度4釐米左右的枕頭。3-6歲應該使用頸下高度6-9釐米左右的枕頭，這樣可以保持頸椎與身材在同一水平線上，防止頸椎懸空改變頸椎曲線。