這些胎教方式你做了嗎？

准父母們最大心願莫過於就是能生一個健康聰明的寶寶，雖然我們不相信那些鼓吹通過胎教可以生下一個天才寶寶的傳言，但是合適的胎教還是有利於寶寶在智慧、個性、感情、能力等方面的發育，有利於其出生後在人生道路上的發展。那麼准媽媽可以做哪些胎教方式呢？

1.音樂胎教。

在聽音樂的時候，媽媽們必須注意的是：音樂是給孕媽媽聽的，任何時候都不要把聽音器放在肚子上讓寶寶聽，並且音量不能過大，不能超過平時說話的聲音，以免對寶寶造成傷害。播放的音樂應選擇節奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。在聽音樂的時候，媽媽的心情得到放鬆，會促進體內快樂的內啡肽的釋放，有助於寶寶感官及其大腦的發育。

2.運動胎教。

運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方面的健康發展，並讓准媽媽後期的分娩更加順暢的胎教方式。不過這種運動胎教不是直接施加于孕婦腹部的動作，不管是敲打、推擠等等，都不可以。孕期適宜做一些散步、孕婦操、太極拳、孕婦瑜伽等運動，這些運動的強度不是太大，孕媽可以根據自身的情況選擇合適的專案，但也要注意避免過於勞累哦。

3.語言胎教。

在懷孕之後，准爸爸和准媽媽可以多和寶寶說說話，特別是准爸爸哦。專家指出，胎兒更喜歡聽中低頻調的聲音，爸爸的說話聲正好適當，如果爸爸每天堅持與寶寶講話，能夠喚起寶寶的熱情，幫助寶寶智力發育。給寶寶講話的內容應該靈活多變，可以是童話故事、幼兒故事，可以是准媽媽遇到的開心的小事，甚至可以只是和寶寶拉拉家常，這都可以很好的促進寶寶的健康發育哦。

4.撫摸胎教。

在懷孕之後，准媽媽們總會有一個抑制不住的動作就是撫摸肚子，其實這是標準的胎教動作。准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。尤其在孕中期以後，媽媽可以撫摸到寶寶較韌的後背，輕輕地撫摸，可以有利於胎兒大腦神經突觸的生長和發育。這是唯一推薦的可以進行的直接對胎兒的胎教方法。

5.美育胎教。

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力，當准媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給了寶寶。准媽媽可以欣賞山川海景，可以聽海潮、觀日出，可以欣賞書法、繪畫等等，凡是能給予人美的享受、讓人陶醉的行為，以及陶冶情操的行為，都值得准媽媽參與。