3分鐘就可以搞定的營養早餐，懶癌症的吃貨快來

早餐可以說是一天精神的重要來源。吃了早餐才會有活力去工作學習，挺著一個空空的肚子又怎麼能專心呢？但很多人早上總是不能早起吃早餐，那麼在家備上這麼幾款簡約快捷又營養的早餐就可以輕鬆解決這個問題啦！接下來，小編給各位患「懶癌症」的吃貨們介紹3分鐘就可以搞定的營養早餐。

【奶香蒸蛋糕】淡淡奶香，口感細膩

一早醒來想吃熱騰騰的蒸蛋糕，那這款奶香蒸蛋糕很適合你哦！這款蒸蛋糕雪白鬆軟，散發出淡淡的奶香味，每吃一口都能感受到蛋糕的香軟細膩。這款蒸蛋糕的原料都是是精選的新鮮優質原料，所以很健康哦，可以放心食用。

【紅豆薏仁粉】粗糧現磨，營養健康

早上想吃紅豆薏仁粥但是又起不來煮，那不如在家裡備上一包紅豆薏仁粉吧！這款粉用紅豆和薏仁進行研磨成粉，不添加任何添加劑，健康營養。要吃的時候只需簡單沖泡即可，味道清香，食用方便。而且這款粉使用罐子裝的，保存也很方便哦！

【紅豆味夾心蛋糕】好吃不上火

在早上的時候，吃上這麼一款香軟美味的蒸三明治，不僅能有飽腹感還能帶來滿滿的能量。這款夾心蒸三明治選用優質的小麥粉、糖納紅豆、椰子油以及新鮮的雞蛋，製作出來的三明治香軟甜美，好吃不熱氣，是早餐的好選擇。

【全麥吐司】無糖無油

全麥吐司是含有豐富營養成分的麵包，早餐吃全麥吐司也可以補充多種營養。這款全麥吐司的獨特之處在於要新鮮、沒有糖沒有油也沒有任何添加劑，味道鹹鹹的，又有點酸酸的，所以是很健康營養的麵包哦！另外這款麵包是新鮮烘焙的，熱量低但能帶來飽腹感，也是很好的代餐食物哦！

【椰絲牛奶燕麥片】無香精，香濃椰子味

燕麥片是富含維生素和膳食纖維的營養食物，在早餐的時候選擇吃燕麥片也是很棒的！這款椰絲牛奶燕麥片精選澳洲燕麥片、印尼進口的椰蓉以及紐西蘭的奶粉，每一份原料營養豐富，合理搭配。早上起來只需簡單沖泡，就可以品嘗到香鬱的燕麥片，還能吃到真正的椰絲，味道真的很棒哦！

【牛奶蛋羹味夾心三明治吐司】新鮮獨特

在一層雪白的外皮裡包裹著豐富香濃的牛奶蛋羹，看著就想吃。這款多鮮三明治使添加了優質的海鹽，使三明治的味道更加鮮美，夾心則選用品質上乘的奶源和新鮮的雞蛋，使得夾心香醇鮮美，再通過蒸汽烹飪，這款三明治口感香軟，味道醇香，絕對是值得一試的早餐哦！

【穀物沖飲麥片】營養均衡

早餐想要吃得飽又要吃得好，那這款雀巢穀物沖飲麥片你可以試試哦！它是由玉米、燕麥、胚乳和胚芽等混合在一起的，含有很豐富的膳食纖維、礦物質和維生素等營養成分，對我們身體很有益。要吃的時候只需要加上牛奶就可以食用了，方便美味又營養。

【原味麥片】即沖即食，健康香濃

小編從小就喜歡喝金味的麥片，可以說是喝著它長大的。金味的麥片味道很香濃，到現在還喜歡這個味道呢！營養也很豐富，含有膳食纖維和植物蛋白等營養成分。要喝的時候，只需取出一小包用熱水沖泡，便香味四溢，喝一口，便能感受到它香醇的香味，久久不能忘。

【五穀磨坊黑芝麻糊】真材實料

早上想要補充能量，那這款黑芝麻糊可以幫到你。這款芝麻糊裡含有黑芝麻、新疆核桃、東北黑豆以及黑米，原料健康又營養。通過傳統工藝的研磨，粉質很細膩，再通過烘焙技術，更能聞到一股香味。要喝的時候用熱水簡單沖泡即可聞到淡淡的穀香。喝一口，讓你充滿能量。

【欣圓杏仁粉】無添加，無糖

杏仁含有豐富的礦物質、脂肪油、維生素A等營養成分，可以祛斑美白。因此想要美白的妹子可以選擇這款杏仁粉作為早餐哦！這款杏仁粉精選南杏仁，通過精細的研磨，粉質細膩更容易吸收，沒有添加自然健康。早上起來簡單沖泡一杯杏仁粉，便能嘗到香醇的杏仁，還能幫助美白，一舉兩得多妙呀！