媽媽育兒經：何時給寶寶斷母乳呢？

博啟養生網育兒顧問：李金蔓

隨著我家二寶滿了一歲，周圍的人不少都在關心他的口糧問題，一直問我何時給他斷母乳。我回答打算自然離乳後，不解和反對聲四起，有的說母乳沒營養了，趕緊斷了吧，有的又說這樣拖著對寶寶身心發育不好，造成戀奶，有的又勸我該有自己的生活。其實我覺得何時斷母乳不是多大個事，只要寶寶和媽媽都適應好了，是完全可以自然離乳的，畢竟母乳才是寶寶最佳的營養品。

首先媽媽需要明確的是，寶寶的月齡和餵養方式都不能作為是否要斷奶的依據，沒有所謂4個月、6個月、8個月、一歲就必須斷奶的說法。是否要給寶寶斷奶，需要媽媽做好一切心理準備和物質準備，充分考慮自己和寶寶的實際情況再下決定。

考慮給寶寶斷奶，媽媽需要先認真思考一些問題：為什麼要給寶寶斷奶？斷奶具體怎麼操作？斷奶後換成什麼？有誰來給寶寶餵奶？寶寶是否有牛奶蛋白過敏的情況？做好充足的準備後再考慮開始斷奶。寶寶在添加輔食後，逐漸會養成正常進食的規律和習慣，不再會過度依賴母乳餵養了。只要進食豐富，即使斷了母乳改用配方奶粉餵養也不會造成寶寶生長發育減緩。如果媽媽確定要給寶寶斷奶，也不必擔心寶寶生長發育受到影響，更無需背上思想包袱。

媽媽時常會聽到“天冷天熱時最好別斷奶”的說法，這其實是個誤區。斷奶的時間和媽媽寶寶的具體情況有關，月齡和季節並不是應該考慮的因素。做出斷奶決定的人應該是媽媽自己，而不是任何家庭成員或親戚朋友。只要媽媽有繼續哺乳的意願，就不應輕易放棄母乳餵養，更無需因為家人的勸說便給寶寶斷掉母乳。

尤其是一歲之後，輔食漸漸調整為一日三餐主食，母乳減少至一天三次或四次。規律爾豐富的正常飲食保證了寶寶的營養所需，也不用過於擔心母乳沒有營養或不足這些問題，自然離乳是很好的選擇。媽媽上班也可以選擇背奶，慢慢的奶少了或者寶寶大了不吃了也就自然離乳了。