孕期如何選內衣•鞋子•孕婦裝? 扮靚更要講科學

在越來越追求時尚的今天，懷孕這一沉重的話題已經成為時尚的代名詞。一旦真正懷孕了，孕媽咪們可能急切地想去買許多新的孕婦服來扮靚，但切記不要盲目一次貪多噢，聰明的孕媽咪懂得根據身材變化和季節更替適時購買。

★ 衣服隨時間而變化 ★

1、避免短裙緊身衣

在整個孕期，孕媽咪都要避免穿短裙、燈籠褲或穿有鬆緊帶褲腰的緊身衣。同樣，如長襪、吊帶襪或護膝會影響腿部血流，導致靜脈曲張。

▲▲可愛的娃娃領，配上寬大的下擺，非常自然的設計，穿上後完全看不出孕味呢！

2、上衣寬鬆不收腰

長而寬鬆的上衣能輕鬆地遮蓋住腹部，每天穿運動衫會感到很舒適。要注意孕媽咪的上衣不要收腰，並且下邊要遮蓋臀部，否則，隨著腹部的膨大隆起，衣服向前牽拉，導致衣服的背部很難看。如果喜歡能顯出體型的衣服，孕媽咪則要挑選彈性成分多的面料。

▲▲百褶的非常俏皮，讓媽媽整個人都變活潑了~ 紅色很顯膚色喲！

▲▲對於打算母乳餵養的孕媽咪，選擇的除了寬鬆、易穿的特點，衣服前面最好有系帶或扣子。

3、購買專門孕婦服

市場專門的孕婦服主要優點是根據孕媽咪的體型特點精心設計。孕婦服的裙子和外衣一般是前面比後面長，所以當腹部不斷隆起時，下緣不會出現波折。百褶裙更適合孕媽咪，即使腹部增大，它仍能自然下垂。

羅紋布和特別伸展的面料做的衣服，能容納不斷挺大的肚子而不太影響衣服的美觀。扣子的位置一定是可以調節的，在扣子和扣眼之間系上鬆緊帶，可調節衣服的鬆緊度。這樣，衣服可以隨著肚子的增大而增大，讓孕媽咪看起來依然風情萬種，直到分娩。

▲▲夏季悶熱，可以準備棉麻材質的，透氣性更好，排汗吸熱~ 小小的繡花讓整體田園風走起來~

★ 合適內衣支托"寶寶食堂" ★

孕媽咪需要非常用心地呵護自己的乳☆禁☆房，這既可以為美麗加分，又能保證新生寶寶的"食堂"不斷糧。因為乳☆禁☆房本身沒有肌肉，需要胸肌支撐，若支托不好很可能變成袋狀乳☆禁☆房。

▲▲專業孕婦內衣，可過渡到哺乳文胸，懷孕期防下垂

1、檢查胸罩和罩杯

懷孕後，孕媽咪應該隨時檢查一下現在的胸罩和罩杯是否合適，如果支托作用不好或有擠壓到乳☆禁☆房，就應該重新購買更合適的了。到懷孕9個月時，罩杯可能要比懷孕前大兩個號，加上胎兒的生長和胸腔的擴大，需要更大號的胸罩。產後一旦停止哺乳，乳☆禁☆房又會變小，可能大小及形狀與妊娠前相比都會有些變化。孕媽咪應該知道測量胸圍大小的方法，是沿著乳☆禁☆房下緣測量胸廓的長度。

2、根據乳☆禁☆房的變化選胸罩

每個人的孕期發育不同，所以其實胸罩的購買要根據自己乳☆禁☆房的實際變化大小和形狀，而不是根據妊娠月份。購買胸罩時要考慮以下幾點：

▲▲孕期的Bra 更注重舒適性，同時為了防止後期的下垂，以及因為身材變化產生的副乳，所以Bra要選擇大排扣的，透氣純棉材質。

●可調節的寬肩帶。窄肩帶會壓疼皮膚，而寬肩帶能增大受力面積，使重量均勻分佈。

●主要含棉的織品。棉織品透氣性好，能使皮膚自由呼吸。

●罩杯下方有較寬的鬆緊帶。這樣，當乳☆禁☆房變大加重時，這種胸罩能更好地支托乳☆禁☆房。

●可調節大小。理想的胸罩要有四排搭扣，當胸廓擴大時可以調節鬆緊。

●不要鋼圈胸罩。硬的鋼絲會夾疼乳☆禁☆房並損傷乳☆禁☆房組織，所以要選柔軟的胸罩。

★ 舒適鞋子呵護你的腳 ★

懷孕後，孕媽咪的下肢會承受很大的壓力，腳在很多時候都是腫的，所以要買較平時大一號的鞋子。

在購買鞋子時，要注意以下幾點：

▲▲美國skechers蕾絲鏤空單鞋，非常喜歡斯凱奇的這種不用系帶的鞋子，很舒服，很好穿，而且穿起來的效果不是很像運動鞋。非常適合孕期媽媽足部情況。

●和高跟鞋暫時說拜拜。高跟鞋除了穿著不舒服、不安全外，還影響站姿，強迫肚子向前，並且可能導致孕媽咪背疼。

●穿舒適的低跟鞋。平底鞋雖然使腳舒服，卻不容易使孕媽咪保持平衡，所以可選擇2釐米的低跟鞋。

▲▲時尚的唐卡風，也可以為孕期媽咪提升時尚度~

●避免穿系帶鞋。這是因為到了孕晚期，孕媽咪很不容易彎腰系鞋帶。

●選擇手工製作布鞋。這種鞋子透氣性好，但是鞋口不要太緊，再配一雙短襪，使腿部靜脈不受壓迫。在家時儘量當赤腳大仙，這樣能鍛煉足部的肌肉，改善血液迴圈。