誰說要漂亮就一定要控制住自己的嘴呢？

愛美的MM們，你們還在為減肥而節食嗎？其實，減肥不一定要控制住自己的嘴，然後苦苦地忍受肚子在嘶叫的。這個世界上，還有一種東西既能填飽肚子又不會讓我們增加體重的，而且還能補充眾多的營養物質，那就是——五穀雜糧代餐粥。接下來，讓小編給大家介紹十種代餐粥給愛漂亮的MM補充一下營養吧！

大麥若葉魔芋薏米粉【清腸飽腹】

想要清腸胃的朋友，可以沖一碗大麥若葉魔芋薏米粉來喝，淡淡的香味，還能讓你胃口更好。大麥若葉中含有豐富的膳食纖維，可以讓我們排便更通暢了，好身材自然也會到來。

紅豆薏米粉【春季祛濕】

春天的時候，想要祛濕的朋友們，可以喝一些紅豆薏米粥。這款紅豆薏米粉無糖含低卡路里，怎麼吃都不會膩，也不用怕發胖，用熱水衝開就成了一碗香噴噴的紅豆薏米粥了。早晚喝一碗紅豆薏米粥，就不用擔心氣色暗淡長痘痘啦，但是孕婦不能吃喔！

芝麻核桃黑豆粉【烏髮養顏】

這款芝麻核桃黑豆粉非常細，用溫水衝開後喝起來口感香滑，喜歡喝甜一點的朋友可以加點蜂蜜或牛奶。肚子餓了的時候沖一碗來喝，既養顏又能飽腹，還不會發胖。

根豆粉【刮脂祛濕】

根豆粉是由炒白扁豆、茯苓、山藥、炒薏米和炒白術等炒熟研磨成的，衝開後就會有一股香噴噴的豆香味撲鼻而來 。美女們經常沖一些根豆粉來喝，既可以幫助你刮除身體內的油脂，還能祛除濕氣。

黑芝麻核桃首烏粉【補腦黑髮】

這些在蘇北農家自然生長的黑芝麻粒粒飽滿，充滿油香味，磨成粉後我們更容易吸收它的營養。這款黑芝麻核桃首烏粉，不但可以讓頭髮更烏黑，還能補腦補腎。

熟黑豆粉【抗氧化佳品】

都說黑色的食物都很滋補，黑豆也不例外。黑豆富含異黃酮、花青素、維生素E等營養成分，異黃酮可抑制前列腺、乳腺癌等，而維生素E是非常好的植物抗氧化劑，可幫助人體延緩衰老。

魔芋五穀雜糧粉【飽腹代餐】

魔芋五穀雜糧粉中含有豐富的維生素和蛋白質，肚子餓了的時候沖一碗來喝，補充營養又能帶來超強飽腹感。想減肥的美女們，魔芋五穀雜糧粉會是你們的理想代餐品。

熟麥麩粉【清理腸道】

經過兩次篩選後的麥麩粉非常細膩，衝開後香噴噴的味道特別誘人，吃一點就能帶來超強飽腹感。麥麩粉含有低熱量卻有著豐富的膳食纖維，可以幫助我們降低血糖、促進腸道蠕動消除體內油脂等作用，再也不用擔心體重上升了。

山藥薏米芡實茯苓【健脾養胃】

這款由山藥、薏米、大棗、芡實、茯苓、小米和糯米等經低溫烘焙而成的五穀粉，衝開就有一股穀香撲鼻而來，喝起來口感非常細膩。想要健脾益胃的朋友們，就要多喝些山藥薏米芡實茯苓粥啦！

五穀磨房早餐粉【營養早餐】

早上醒來的時候，用熱水沖一些五穀磨房早餐粉，一碗濃稠細膩的早餐就擺在眼前了，香噴噴的雜糧味讓人食欲大增，吃五穀磨房早餐粉，既可以填飽肚子，又能補充營養還能瘦身。