預防寶寶感冒，只需一步

現在氣候不穩定，忽冷忽熱，一個月就可以過完春夏秋冬，真心不知道怎麼穿衣服了，更別說給寶寶穿衣服了，穿多了，寶寶容易出汗，穿少了，寶寶手心冰涼，風寒風熱感冒自然也就來了。

寶寶感冒，最焦心的應該就是父母，抱著到醫院排隊就診。感冒一般都會持續3-7天，這幾天對於父母來說簡直就相當於一年那麼漫長。如果寶寶還在咳嗽，父母真想代替寶寶受這一份折磨。寶寶感冒，整個人精神狀態都會不好，看著寶寶難受的樣子，父母更焦慮。

預防寶寶感冒除了給寶寶穿對衣，隨時關注寶寶背部出汗情況。多喝水也是一大辦法。寶寶如果戶外活動強度增加，身體出汗增加，而又沒有及時補充體內流失的水分，發生感冒的概率就會升高。

如果寶寶年齡小，不會自主說話要求父母給她喝水的，我們做為父母的就應該觀察寶寶的情況，適當給予寶寶喝水。一般每隔2個小時可以給寶寶喝一次水，每次水以30ml為宜，如果寶寶嘴唇已經有點幹了，就可以給寶寶補充水分。如果寶寶當天的大便乾燥，我們也一定要注意多給寶寶飲水，增加他的飲水量，以緩解大便乾燥的情況。

如果寶寶咽喉有點血絲或者發紅，這個時候補充充足的水分是非常重要的，水可以說是“治百病”的良藥。當寶寶發燒的時候，也一定注意水分的補充，因為發燒時，身體溫度升高，體液蒸發快，如果不及時補充水分，會導致身體脫水，從而引發更嚴重的疾病。

有些時候，白開水所帶來的功效與煮水果水帶來的功效是不一樣的。有些家長會認為白開水沒有味道，給寶寶加點水果汁或者熬點水果水等等，這些對於預防寶寶感冒其實沒有多大用處，最好的辦法就是喝白開水。

在感冒高發的這個季節，希望家長們給予寶寶多喝水的機會，建議給寶寶買一個保溫杯500ml的最好，寶寶一天的飲水量就夠了，而且保溫杯也能很好的控制水的溫度，不用擔心太燙，燙到寶寶，也不用擔心喝的是涼的，寶寶拉肚子。